室外健身器材女士使用鍛煉的技巧 如果女士想要增強(qiáng)手部的力量,使用室外健身器材鍛煉時(shí)雙手抓緊橫杠,然后交替前行;如果想要鍛煉身體協(xié)調(diào)能力,可以使用的技巧是鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng),熱身10~15分鐘左右。 推薦使用質(zhì)量好的室外健身器材進(jìn)行鍛煉,小區(qū)室外健身器材三位漫步機(jī),讓女士可以鍛煉身體,保持身材,在使用室外健身器材時(shí)不要運(yùn)動(dòng)速度過(guò)快導(dǎo)致危險(xiǎn)產(chǎn)生。 女士使用室外健身器材的技巧可以有控制地伸拉和收緊肌肉,不宜動(dòng)作過(guò)快或過(guò)慢,動(dòng)作不要過(guò)于迅猛和不均勻用力,小區(qū)室外健身器材棋盤桌,好的方法是科學(xué)的使用器材。 室外健身器材的需要注意地面裝置及埋入地下的結(jié)構(gòu),運(yùn)動(dòng)站與運(yùn)動(dòng)站人體運(yùn)動(dòng)范圍的邊緣距離應(yīng)不小于1m。健身器材埋入地下的器材立柱,室外健身器材,應(yīng)可靠地固接橫向支承或支承盤,裝置器材的土質(zhì),距地表800mm深度以內(nèi)應(yīng)為緊固系數(shù)不小于0.7Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu);否則,應(yīng)將該土質(zhì)等效處置后,小區(qū)室外健身器材單人單杠,方可裝置器材。 室外健身器材的設(shè)計(jì)應(yīng)符合人體生理特點(diǎn)。如太空漫步機(jī),兩腳踏板之間的寬度只有符合兩腳與肩同寬運(yùn)動(dòng)為恬靜的設(shè)計(jì)公道,但良多產(chǎn)品的設(shè)計(jì),間隔有大有??;每個(gè)踏板前邊和內(nèi)側(cè)都應(yīng)有高出踏板平面30mm的防滑凸臺(tái),以防腳滑脫后造成磕碰或撞傷。除了有人員進(jìn)行定期檢查小區(qū)健身器材之外,對(duì)于小區(qū)居民來(lái)說(shuō)也應(yīng)該注意使用時(shí)的保護(hù)。小區(qū)健身器材的維護(hù)工作必須由大家來(lái)共同合作完成,只單一方保護(hù)是很難達(dá)到效果的。所以本廠也提醒大家,小區(qū)健身器材是為了行大家的方便,所以每個(gè)人都應(yīng)該有責(zé)任和義務(wù)去維護(hù)好它。 近年來(lái),公園用室外健身器材三人旋轉(zhuǎn)輪,由于室外健身器材的產(chǎn)品質(zhì)量問(wèn)題引發(fā)的傷人事故屢有發(fā)生,為配合標(biāo)準(zhǔn)的制定,從1999年開始,公園用室外健身器材腹肌訓(xùn)練器,在近3年的時(shí)間里,國(guó)家體育用品質(zhì) 量監(jiān)督檢驗(yàn)中心受體育總局的委托,在全國(guó)范圍內(nèi),對(duì)室外健身器材進(jìn)行了的檢驗(yàn)和檢查。檢查中發(fā)現(xiàn)室外健身器材存在質(zhì)量問(wèn)題,這是室外健身器 材生產(chǎn)企業(yè)在實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)的過(guò)程中尤其應(yīng)該引起重視的。室外健身器材使用(1)運(yùn)動(dòng)部件的限位。以室外健身器材蕩椅為例,檢測(cè)發(fā)現(xiàn),由于沒(méi)有任何限位,公園用室外健身器材三位漫步機(jī),大部分產(chǎn)品無(wú)限運(yùn)動(dòng)幅度,公園用室外健身器材棋盤桌,造成健身者從座椅上滑落,山東室外健身器材,而蕩椅的返回速度又 很快,容易將人打傷、打殘甚至致死。(2)配件材料。有些企業(yè)為降低成本,在產(chǎn)品上大量使用玻璃鋼配件,如座板、滑道等,滑梯的滑道大都采用玻璃鋼材料,而滑梯的使用頻 率高。有的滑道用了不到半年的時(shí)間就將表層的環(huán)氧樹脂磨掉,出玻璃絲,在炎熱的夏天,孩子們都穿著小裙子或短褲在上面坐滑,極易將玻璃絲扎入皮肉 中,公園用室外健身器材平蹬訓(xùn)練器,造成傷痛,而且難以取出。 要注意對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)內(nèi)容的選擇,要根據(jù)鍛煉者自身的年齡特點(diǎn)、身體狀況、愛(ài)好及客觀條件選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和內(nèi)容。老年人在鍛煉健身器材的目的主要是為了強(qiáng)身健體,因此,戶外健身器材,選擇健身器材應(yīng)以柔韌、靈活和力量為主,但切記不要過(guò)度鍛煉,以每組不超過(guò)20分鐘為宜,戶外健身器材價(jià)格,且不能大幅度鍛煉,另外兒童要在成年人的監(jiān)護(hù)下鍛煉。鍛煉前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)后要注意放松和整理活動(dòng),以助于消除疲勞。 適合老年人使用室外健身器材之漫步機(jī):漫步機(jī)使用起來(lái)不費(fèi)力,可以發(fā)展下肢肌肉力量,提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力,但是切記老年人在使用的過(guò)程中大幅度擺動(dòng),室外健身器材,老年人在做“太空漫步”時(shí)擺腿 的幅度好為45度左右,頻率好為每次3~4秒。這樣的鍛煉方法更有利于老年人的身體健康。 適合老年人使用室外健身器材之器(腿部):老年人上了年紀(jì),難免會(huì)腿腳不好,這個(gè)時(shí)候腿,室外健身器材組合攀高滑梯廠家,活動(dòng)活動(dòng)腿部肌肉,不僅能增強(qiáng)腿老年人腿部的部柔韌性,還能達(dá)到舒筋之。
河北鵬之飛體育用品有限公司是國(guó)內(nèi)康體產(chǎn)業(yè)中專業(yè)化生產(chǎn)室內(nèi)、外健身器材的體育用品制造商。公司集設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售和服務(wù)為一體,秉承“滿足民眾對(duì)健康生活的需求”為企業(yè)宗旨,努力追求“誠(chéng)信、、健康、服務(wù)”的經(jīng)營(yíng)理念。其中推出的戶外健身路徑是融大眾健身、科學(xué)指導(dǎo)、易壽強(qiáng)體、趣味于一體的民眾性體育設(shè)施,引領(lǐng)大眾健身新時(shí)尚。鵬飛作為中國(guó)體育用品聯(lián)合會(huì)會(huì)員企業(yè),全部產(chǎn)品由中國(guó)平安保險(xiǎn)公司承保,經(jīng)中國(guó)質(zhì)量監(jiān)督檢測(cè)中心認(rèn)定,并順利通過(guò)ISO9001:2000標(biāo)準(zhǔn)國(guó)際質(zhì)量管理體系認(rèn)證。鵬之飛公司一向貫徹:“產(chǎn)品品質(zhì)是企業(yè)發(fā)展的源動(dòng)力”,科學(xué)技術(shù)是引導(dǎo)企業(yè)發(fā)展的生產(chǎn)力,完善了一個(gè)務(wù)實(shí)、創(chuàng)新、有遠(yuǎn)見(jiàn)的管理團(tuán)隊(duì)。公司擁有現(xiàn)代化先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備和專業(yè)生產(chǎn)技術(shù),具有多年制造經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)人員和專業(yè)設(shè)計(jì)人員。并結(jié)合運(yùn)動(dòng)學(xué)、人體力學(xué)和的基礎(chǔ)上進(jìn)行開發(fā)和設(shè)計(jì),以專業(yè)化、人性化、合理化的設(shè)計(jì)思路和嚴(yán)格的產(chǎn)品檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待每一件產(chǎn)品。公司路徑產(chǎn)品以紅、黃、藍(lán)三色為主,無(wú)論從產(chǎn)品色彩搭配、外觀、到產(chǎn)品造型,都體現(xiàn)了人與自然環(huán)境的高度和諧。
產(chǎn)品價(jià)格:0.10 元/套 起
發(fā)貨地址:河北石家莊包裝說(shuō)明:不限
產(chǎn)品數(shù)量:9999.00 套產(chǎn)品規(guī)格:不限
信息編號(hào):160035792公司編號(hào):3119461
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