寧津?qū)毩I(yè)健身器材公司坐落于健身器材生產(chǎn)基地(山東德州),目前已擁有普拉提健身設(shè)備,高架床,核心重組床,提桶,脊柱矯正器,穩(wěn)踏椅等一系列產(chǎn)品普拉提是一種有氧運(yùn)動(dòng),相對(duì)于瑜伽來(lái)說(shuō),普拉提的動(dòng)作幅度比較大運(yùn)動(dòng)性比較強(qiáng),所以效果還要好一些。而且普拉提動(dòng)作的替換頻率較高,在這個(gè)過(guò)程中能夠消耗熱量,。并且能夠提高人的代謝能力,讓人消耗更多熱量。普拉提動(dòng)作豐富,其中也有局部動(dòng)作,能夠針對(duì)人體的各個(gè)部位鍛煉,雕塑身材曲線。所以,普拉提對(duì)于是很有效果的。練普拉提可恢復(fù)保護(hù)脊柱 現(xiàn)代人的生活壓力,工作壓力越來(lái)越大,經(jīng)常伏案辦公室,越來(lái)越多的人脊柱出現(xiàn)問(wèn)題,普拉提則注重腰背肌以及深層肌肉力量的提升,練習(xí)者通過(guò)對(duì)腰背肌訓(xùn)練,可加強(qiáng)脊柱周圍肌肉和韌帶的力量,這強(qiáng)有力的肌肉和韌帶可以保護(hù)脊柱,提升脊柱安全,起到恢復(fù)正常脊柱的生理彎曲的作用?!【毱绽峥商岣呔衿绽峥梢源龠M(jìn)情感健康,平穩(wěn)的可以舒緩緊張精神,寧心靜神,在拉伸和加強(qiáng)肌肉的同時(shí),也可促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn),掃除緊張情緒,滅個(gè)動(dòng)作都會(huì)讓人感到平靜,協(xié)調(diào)和有活力,有助于集中注意力,消除壓力。練普拉提可挺拔身姿和墊上普拉提相比,器械普拉提明顯的區(qū)別莫過(guò)于器械本身。這個(gè)特的訓(xùn)練器械,可以讓訓(xùn)練者通過(guò)一系列動(dòng)作的練習(xí)和器具的使用,幫助核心區(qū)域的肌肉更好地參與運(yùn)動(dòng),達(dá)到得到更好的訓(xùn)練效果。同時(shí)減少運(yùn)動(dòng)損傷,使訓(xùn)練者更容易把握動(dòng)作的準(zhǔn)確性。在動(dòng)作完成方面,器械普拉提可以使普拉提的墊上動(dòng)作難度加大或是降低。因?yàn)橛辛嘶?,?duì)穩(wěn)定性就有很高的要求;同時(shí),彈簧的阻力會(huì)使動(dòng)作難度加大,所以,有了墊上練習(xí)的基礎(chǔ)才可以上器械普拉提,但是也正是因?yàn)橛辛俗枇?、器械普拉提才可以是難度降低,協(xié)助墊上運(yùn)動(dòng)更好的完成。普拉提不單單局限于單純的,更注重深層鍛煉肌肉、精準(zhǔn)雕塑體形。與會(huì)讓身體變得短粗、體積過(guò)大的傳統(tǒng)訓(xùn)練方法不同,普拉提能把肌肉塑造得結(jié)實(shí)而富有線條,讓身材看起來(lái)健美勻稱。普拉提所有的練習(xí)都是通過(guò)控制肌肉對(duì)抗重力和彈簧的阻力,從而控制身體和器械的運(yùn)動(dòng)來(lái)完成的——發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。普拉提產(chǎn)后修復(fù):可以使身體深層的肌肉都獲得鍛煉,有助于加強(qiáng)腹肌和骨盆底部的收縮功能,對(duì)產(chǎn)后盆底肌,腹直肌修復(fù)很有幫助,且有非常好的效果!普拉提不僅是瑜伽器械,還有康復(fù)的作用:普拉提的器械有很多很多種,這次介紹的是其中比較重要的一種。因?yàn)樗袕椈?,滑板,拉索等零件,這便使普拉提的訓(xùn)練千變?nèi)f化?;澹阂蛴辛嘶澹詫?duì)穩(wěn)定性就有很高的要求,因?yàn)榧纫鰟?dòng)作的同時(shí)又要控制滑板不能移動(dòng),這就加大度。彈簧:因?yàn)橛辛擞辛藦椈?,所以就有了阻力,也是?huì)使動(dòng)作難度加大,對(duì)肌肉的訓(xùn)練和雕塑會(huì)更有效果。拉索:因?yàn)橛辛死?,所以可以做到墊上普拉提很難做到的動(dòng)作,使得練習(xí)者更容易掌握動(dòng)作的準(zhǔn)確性。繩帶:因?yàn)橛辛死K帶,更增添了普拉提動(dòng)作的多樣性和可控性,使普拉提的墊上動(dòng)作難度加大或是降低。這些部件既可以聯(lián)合起來(lái)使用,也可以單使用。比如有些動(dòng)作,可在使用拉索時(shí),將拉手換成繩帶,以配合做動(dòng)作。而難易程度的調(diào)節(jié)標(biāo)尺,可供練習(xí)者根據(jù)自己的身高和動(dòng)作的不同,來(lái)選擇合適的尺度。我們有好的產(chǎn)品的團(tuán)隊(duì),公司發(fā)展迅速,我們?yōu)榭蛻籼峁┖玫漠a(chǎn)品、良好的技術(shù)支持、健全的服務(wù),寧津縣寶力業(yè)健身器材廠是普拉提床,普拉提拉力床企業(yè),如果您對(duì)我公司的產(chǎn)品服務(wù)有興趣,請(qǐng)?jiān)诰€留言或者來(lái)電咨詢