推拿經(jīng)濟(jì)簡便，因?yàn)樗恍枰O(shè)備，也不受時間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時隨地都可實(shí)行；且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，無任何。正由于這些優(yōu)點(diǎn)，推拿成為深受廣大群眾喜愛的健身措施。推拿作為一種手法，我們有必要知道其針對的是哪些人群，哪些時候我們是可以進(jìn)行推拿的，推拿的一些優(yōu)勢：1、調(diào)和氣血：就是以柔軟、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康，現(xiàn)代認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械，通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾?。?、增加患者痊愈可能性：推拿能幫助病者恢復(fù)，因?yàn)橥颇檬峭ㄟ^經(jīng)絡(luò)、穴位來作用于身體，通過表皮的作用來局部組織，使得局部消退，加速恢復(fù)患部的功能，從而受到良好的治果，據(jù)可靠實(shí)踐得出，經(jīng)推拿的兒童，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于未經(jīng)過推拿的人，該實(shí)踐足以推拿具有、退熱、提高免疫力的作用，增強(qiáng)人體的抗病能力，加快痊愈速度；3、放松身體：推拿能使得身體感覺到輕松，充滿活力，皮膚越來越好，推拿的的力量是柔軟的，這些力量循經(jīng)絡(luò)和按穴位來通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)可以引起部分細(xì)胞蛋白質(zhì)的分解，產(chǎn)生組織胺和類組織胺物質(zhì)，促進(jìn)血管擴(kuò)張和加速新陳代謝來進(jìn)行人體自身，這樣自然能感覺到輕松和充滿活力，皮膚越來越好；4、疏通經(jīng)絡(luò)：推拿有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代角度來看，主要是通過末梢，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調(diào)各組織、間的功能，使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。推拿對局部組織的作用，據(jù)觀察，了直接接觸皮膚操作的摩擦類手法，可以有效清除衰亡的皮細(xì)胞，還可改善皮膚的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增強(qiáng)皮膚光澤和彈性。這也是推拿的好處之一。不是所有人群都適合推拿，以下幾種情況下不宜推拿：1、過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳：吃得過飽，胃腸道血流供應(yīng)增多，此時推拿會導(dǎo)致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不良等，建議飯后1小時再推拿。在過餓、過累或睡眠品質(zhì)不佳的情況下，都可能會因?yàn)檠沁^低、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差，在推拿過程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況；2、脫臼、骨折、急性期。脫臼、骨折，骨結(jié)構(gòu)不在生理位置時，推拿可能會加重骨關(guān)節(jié)的錯位，甚至引起或加重骨裂對周圍、血管、臟器的損傷，加重病情；在的急性期，周圍軟組織處于水腫狀態(tài)，此時推拿反而會加重軟組織腫痛；3、皮膚外傷：皮膚發(fā)炎、、外傷等情況下，推拿反而會加重傷勢，使發(fā)炎情況更惡化，還可能會因?yàn)楦腥?，進(jìn)一步造成蜂窩性組織炎。另外，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因?yàn)橥颇脭U(kuò)大感染部位，因此，并不建議推拿；4、生理期或懷孕期間：女性經(jīng)期或懷孕期間，通常不推薦對腰部、骨盆部位進(jìn)行推拿操作，以免，影響正常月經(jīng)生理過程或?qū)υ袐D、胎兒造成影響；5、術(shù)后：術(shù)后受試者除體虛外，其開口亦未完全愈合，全身氣血不足以被推拿調(diào)動，此時充足的休息優(yōu)于推拿；6、慢患者，尤其病人：患有慢的人不宜推拿，如心腦血管疾病，其血管可能存在動脈粥樣硬化或是鈣化問題，不的推拿可能會造成硬化斑塊脫落，隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，引發(fā)中風(fēng)；病人，一般體虛無力，病人的身體狀況可能沒辦法負(fù)擔(dān)推拿的力量，因此，建議用針灸搭配服藥，改善體弱、氣虛等問題后，再嘗試推拿。推拿手法 ，推拿中所施行的各種技巧動作。它通過許多不同形式的操作方法可人體的經(jīng)絡(luò)穴位或特定部位。其中有的以按捏為主，如按法、壓法、點(diǎn)法、拿法、捏法等；有的以摩擦為主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振動肢體為主，如拍法、抖法等；有的以活動肢體關(guān)節(jié)為主，如搖法、扳法、引伸法等。共約有一百余種。根據(jù)情況，可選擇或綜合應(yīng)用。河北珍方健康管理有限公司 秉承“全心為顧客創(chuàng)造價值”的經(jīng)營宗旨，以“誠信務(wù)實(shí)、注重細(xì)節(jié)”為企業(yè)價值導(dǎo)向，為廣大客戶提供舒適、優(yōu)良的服務(wù)！

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