踩踏鵝卵石路面，應穿軟底鞋或赤足，因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的作用。練習時可做小步的輪換踩踏，感覺鵝卵石對足底的擠壓感。學會多用足趾抓持路面，避免足底負重過于集中到足跟和前腳掌。由于長期穿鞋，人類足趾尤其是外側(cè)足趾負重和抓持功能處于半退化狀態(tài)，通過這個練習，可以鍛煉足底肌肉，增強足的負重穩(wěn)定性。練習過程中應感到足底舒適，有的感覺。如果痛感明顯，應該穿軟底鞋練習，或者減少練習時間。天然石材的環(huán)境美化作用不僅用于突出人行道或其他類似的用途，而且用于美化其他景觀，如池塘、瀑布、擋土墻等。天然石材也可以用來防止土壤侵蝕和用作車道上的安全防護欄。天然石材的美化作用日益流行是因為石材適合大多數(shù)房屋的外觀。在正式和非正式的景觀設計中都可以運用，關鍵是要從各種天然石材中選擇適合房屋整體體風格的那種。費舍爾表示，幾乎所有108名志愿者都表示，鍛煉之后他們感覺更好，但一半人，也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。費舍爾指出，鵝卵石在中國很常見，按中國的傳統(tǒng)理論，高低不平的石頭表面可以腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似，也就是說，身體的許多部分雖然有些距離很近，有些距離很遠，但它們通過穴位連在一起，通過這些穴位，就可以提高身體和精神健康。為何能令平衡能力提高雖然中國人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個世紀以前，但在此之前，對這種健身方法的研究還是空白。陽臺在裝修的時候所使用的材料大部分都是瓷磚，不過在時代的進步下，瓷磚的設計其實已經(jīng)顯得很落后，所以很多有錢人家里都開始放棄瓷磚設計陽臺了。防腐木防腐木的設計其實是很流行的一種裝修材料，不管是室內(nèi)還是陽臺，用上了防腐木都會讓裝修變得很溫馨，防腐木具有很好的抗氧化功能，不用擔心陽臺的環(huán)境，即使受到風吹日曬也不會影響到使用壽命，我們用上了防腐木，陽臺會成為一個非常休閑的地方。鵝卵石被廣泛應用于電廠變壓器使用、水處理濾料墊層、鋼鐵廠、石油化工廠、污水廠、化工廠、自來水廠、公共建筑、別墅、樓內(nèi)地暖、庭院、園林路面鋪設、河道大堤、湖底等工程，是的絕好材料。鵝卵石性能參數(shù)：表面光潔度98%、抗壓強度在 600 Kg/M2 以上。鵝卵石被廣泛應用于公共建筑、別墅、庭院建筑、鋪設路面（公園里邊鋪建的鵝卵石路常走具有之）、公園假山、盆景填充材料、園林藝術和其它上層建筑。它既弘揚東方古老的文化，又體現(xiàn)西方古典、優(yōu)雅，返璞歸真的藝術風格。