300米障礙器材場地尺寸 揚州訓(xùn)練300米障礙器材
- 作者:河北勝川體育器材制造有限公司 2023-03-23 10:06 160
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尺寸:地面高度7米,寬4米;?預(yù)埋件尺寸:80*80CM, 高度80CM?
主立柱采用直徑114mm的鋼管,爬繩直徑30mm;爬桿直徑48mm,材質(zhì):鋼管;以上產(chǎn)品可定做尺寸金屬表面:1)二涂二烤,表面經(jīng)高壓拋丸除銹處理;
可以有效的預(yù)防陽光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕,色澤均勻、亮麗、持久;4)上述工藝完全按照“GB19272-2011”室外器材安全要求;5)金屬表面涂裝完全符合標(biāo)準(zhǔn)ISO9227-2012標(biāo)準(zhǔn)ISO105-A02:1993,*油漆
防腐底層采用噴環(huán)氧富鋅粉末,經(jīng)200度高溫處理,將粉末完全融化于金屬表面;外表涂裝,采用戶外高光澤度≥90%度粉末,再進入烤房經(jīng)200度高溫處理,將粉末完全融化于金屬表面;
普通陸地作訓(xùn) 普通陸地作訓(xùn)體能的訓(xùn)練項目重在培養(yǎng)和提高人靈活機動的陸上作戰(zhàn)體能,如跨越障礙,通過險橋,跳越矮墻,攀越高墻,通過低網(wǎng),鉆越洞孔,跳下攀上壕溝等,克服陸地作戰(zhàn)過程中的各種障礙,以及全副武裝的長途機動拉練等.
一,通過400米障礙 400米障礙是通過由7組障礙,14個障礙物,所構(gòu)成的往返全程400米的障礙場的體能訓(xùn)練項目,其通過的順序是:平跑100米—轉(zhuǎn)彎—跨越3步樁—跨越壕溝時跳越矮墻—攀越高板跳臺—通過木橋—攀越高墻—葡匐通過低樁網(wǎng)—轉(zhuǎn)彎(返回)—跨越低拉網(wǎng)—攀越高墻—繞行橋柱—跨越高板跳臺—鉆越洞孔—跳下攀上壕溝—跨越5步樁—轉(zhuǎn)彎—100米終點.
(一)作用 通過400米障礙是傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項目之一,也是體能訓(xùn)練中的重要項目之一.通過障礙訓(xùn)練能發(fā)展人在行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等基本技能,并能提高速度,耐力,協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,堅韌不拔的意志品質(zhì),為戰(zhàn)時迅速通過各種人工和**障礙物打下良好基礎(chǔ).
(二)準(zhǔn)備活動 1.一般準(zhǔn)備活動.(1)振臂運動,4×8拍;(2)擴胸運動,4×8拍;(3)體側(cè)運動,4×8拍;(4)腹背運動,4×8拍;(5)壓腿運動,4×8拍;(6)轉(zhuǎn)髖運動(快速),4×8拍;(7)跳躍運動,4×8拍. 2.性準(zhǔn)備活動.(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;(4)后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次.
(三)通過400米障礙技術(shù) 通過400米障礙跑由平地跑和通過障礙物兩大部分組成. 1.平地跑的動作技術(shù).平地跑動作可分為出發(fā)跑,轉(zhuǎn)彎跑和終點跑等.(1)出發(fā)跑:是指從起點到個障礙物前的100米跑.起跑姿勢可采用站立式或俯臥式起跑;跑的動作技術(shù)與短跑途中跑動作基本相同.動作應(yīng)放松,步幅開闊,節(jié)奏明顯.(2)轉(zhuǎn)彎跑:400米障礙全程要經(jīng)過三次彎跑.彎跑時身體向內(nèi)傾斜,加大外側(cè)腿的后蹬力量和擺動幅度,并用腳掌內(nèi)側(cè)著地,外側(cè)臂相應(yīng)地加大擺動的力量和幅度.內(nèi)側(cè)腿向內(nèi)轉(zhuǎn),腳向內(nèi)沿轉(zhuǎn)并用腳掌外側(cè)著地,同側(cè)臂擺動略小于外側(cè)臂.(3)終點跑:終點跑是指從后一個障礙物到終點的100米沖刺跑.
跑的動作技術(shù)與短跑的途中跑和終點撞線的動作基本相同. 2.通過障礙物的動作技術(shù). (1)跨越3步樁:①通過方法.跑到起跨線前緣,一腿蹬地,另一腿向前跨出步,用前腳掌踏在根樁面上.隨即蹬地腿迅速向前跨出步,用前腳掌踏在*2根樁面上.后腳再踏在*3根樁面上,隨后另一腿蹬離樁面向前邁出一步,在端線前著地
400米障礙設(shè)置及訓(xùn)練方法 400米障礙場共分為14個障礙物,主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、木橋、高墻等訓(xùn)練設(shè)施、
. 400米障礙場(1套)規(guī)格: 1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,*1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成. 2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成. 4.高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成,設(shè)置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米. 5.木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應(yīng)漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構(gòu)成. 6.高墻:寬,高各2米,厚20厘米.主要由木板組成. 7.低樁網(wǎng):由12根立柱對應(yīng)分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構(gòu)成
四百米障礙器材每項安裝間距尺寸,轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米,跨樁距壕溝10米,壕溝距矮墻15米,矮墻距高板跳臺、水平梯15米,高板跳臺、水平梯距木橋20米,木橋距高墻18米,高墻距低樁網(wǎng)10米,低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米。
橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應(yīng)漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構(gòu)成.6.高墻:寬,高各2米。直徑20-25厘米高1.3米5.木橋:長5米厚20厘米.主要由木板組成.。
7.低樁網(wǎng):由12根立柱對應(yīng)分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構(gòu)成.。
產(chǎn)品名稱:標(biāo)準(zhǔn)400米障礙廠家標(biāo)準(zhǔn)400米器材尺寸安裝產(chǎn)品鏈接:手機版鏈接:規(guī)格:1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,*1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.
3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成.四百米障礙器材生產(chǎn)廠家4.高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成,設(shè)置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米.
5.木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應(yīng)漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構(gòu)成.6.高墻:寬,高各2米,厚20厘米.主要由木板組成.5.木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應(yīng)漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構(gòu)成.7.低樁網(wǎng):由12根立柱對應(yīng)分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構(gòu)成.
四百米障礙的評分標(biāo)準(zhǔn)編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程及格2分10秒內(nèi)跑完全程良好2分00秒內(nèi)跑完全程。1,主架采用12號槽鋼焊接成工字形底座,焊接牢固,角度為標(biāo)準(zhǔn)直角。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱,在立柱腳附近焊接四個三角檔作為支撐,穩(wěn)定牢固。四百米障礙的評分標(biāo)準(zhǔn)編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程及格2分10秒內(nèi)跑完全程良好2分00秒內(nèi)跑完全程。對木板及主架均進行打磨,使主架及木板均刺,不易傷手,進行表面噴塑、噴涂。
河北勝川體育器材制造有限公司是一家從事教學(xué)儀器安裝,音樂器材安裝,美術(shù)器材安裝等業(yè)務(wù)的公司,成立于2012年10月16日,公司坐落在河北省,詳細(xì)地址為:鹽山縣楊集鄉(xiāng)大郝村村南;經(jīng)企業(yè)信用信息公示系統(tǒng)查詢得知,河北勝川體育器材制造有限公司的信用代碼/稅號為91130925055467775F,法人是郝立杰,注冊資本為1200.000000萬,企業(yè)的經(jīng)營范圍為:生產(chǎn)安裝體育器材、教學(xué)儀器、實驗室成套設(shè)備、音樂器材、美術(shù)器材、勞技器材、衛(wèi)生器材、健身路徑器械、體質(zhì)檢測設(shè)備、場館座椅、電腦、多媒體投影設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)集成、監(jiān)控設(shè)備安裝;體育工程、拓展訓(xùn)練器材;錄播設(shè)備、游泳館設(shè)備、廚房設(shè)備、游樂設(shè)施及教玩具、學(xué)生服裝、辦公家具及用品、學(xué)生用課桌椅床、書架柜子、草坪、塑膠場地及原輔材料和售后維修服務(wù);圖書銷售;經(jīng)營本企業(yè)自產(chǎn)產(chǎn)品及技術(shù)的出口業(yè)務(wù)和本企業(yè)所需的機械設(shè)備、零配件、原輔材料及技術(shù)的進口業(yè)務(wù),但限定公司經(jīng)營或禁止進出口的商品及技術(shù)除外。(依法須批準(zhǔn)的項目,經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動;一般經(jīng)營項目,可依法自主開展經(jīng)營活動)。
產(chǎn)品價格:面議
發(fā)貨地址:河北滄州包裝說明:不限
產(chǎn)品數(shù)量:999.00 個產(chǎn)品規(guī)格:不限
信息編號:188702489公司編號:14447983
相關(guān)產(chǎn)品:運動器材,舞蹈把桿,老年休閑,兒童用品,健身路徑,體操用品
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