戶外公共健身器材它的專業(yè)名稱其實(shí)叫“健身路徑”。是近年來我國興起的一種全民健身活動(dòng)設(shè)施，是在城市和農(nóng)村實(shí)施全民健身工程的重要內(nèi)容之一。在城市、農(nóng)村的生活區(qū)、公園、廣場或體育館周圍，成為群眾活動(dòng)的重要場所之一。常見的健身路徑有：漫步機(jī)、太揉推器、上肢牽引器、云梯、沖浪板、腰背器、扭腰器、肋木架、坐蹬器、健騎機(jī)、橢圓機(jī)、單杠、雙杠、摸高架、多功能訓(xùn)練器等等。

健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場合設(shè)置的，供民眾健身、娛樂使用的一系列體育器械。

室外健身路徑

肥胖人群“健身路徑”鍛煉方法

肥胖人群“健身路徑”鍛煉，可達(dá)到消耗多余脂肪，重塑健美體型的目的。如我們可以選擇室外跑步機(jī)、俯臥撐架、蹬力器、仰臥起坐平臺、云梯等器械進(jìn)行組合鍛煉。

若沒有跑步機(jī)，可在“健身路徑”周圍跑步，若沒有俯臥撐架，可在地面進(jìn)行俯臥撐練習(xí)。

漫步機(jī) 慢跑或漫步機(jī)活動(dòng) 5分鐘

云梯 雙手交替前行 2來回×2組

仰臥起坐平臺 仰臥起坐 20次×5組

對于很多人來說，無處不在的健身路徑已經(jīng)越來越融入到自己的生活中。這些在城鄉(xiāng)社區(qū)和街道隨處可見的健身路徑，不僅裝扮美化了我們的家，也真正改變了我們的生活習(xí)慣和身體狀況。健身俱樂部雖然沒有健身器材，但是結(jié)實(shí)耐用，安全可靠，鍛煉效果也不差。

肩周炎人群“健身路徑”鍛煉方法

肩周炎是中老年人群中較為常見的病癥，而隨著電腦、手機(jī)等現(xiàn)代科技產(chǎn)品的普及，肩周炎患者越來越低齡化。健身路徑的鍛煉可使粘連在一起的肩關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得以松弛，能改善患者的血液循環(huán)，加速局部滲出物的吸收，起到舒經(jīng)活絡(luò)、、加速的。鍛煉者可以選擇漫步機(jī)、上肢牽引器、推手器、臂力訓(xùn)練器等器械進(jìn)行鍛煉。

我們公司堅(jiān)持質(zhì)量至上、客戶至上的原則，公司以國內(nèi)的資源、人力及交利之優(yōu)勢，以高質(zhì)量的產(chǎn)品和熱情的服務(wù)，贏得了客戶的滿意，公司愿與新老客戶攜手共進(jìn)，互贏互利，共創(chuàng)美好未來!

的宗旨，以開拓創(chuàng)新的精神與真誠守信的原則，生產(chǎn)一流的產(chǎn)品，打造一流的品牌，提供一流的服務(wù)。