百米障礙器材 效果圖 400米障礙訓(xùn)練器材
- 作者:鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司 2023-04-08 06:39 90
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400米障礙全程跑進(jìn)的方法上,主要把握以下幾個(gè)方面:
通過障礙物前后的跑進(jìn)方法。通過垂直障礙物前,跑的動(dòng)作要輕松,自然,身體重心平穩(wěn)地前移,具有明顯的加速節(jié)奏,使人體產(chǎn)生較大的向前速度,以增加起跳時(shí)的支撐反作用力和加快起跳動(dòng)作的速率,從而加強(qiáng)蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后,人體落地時(shí)沖擊力較大,要注意降低身體重心,屈膝緩沖,隨之蹬地起動(dòng),繼續(xù)跑進(jìn)。通過水平障礙物(壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁)之前,要保持已獲得的水平速度,加速節(jié)奏要明顯。通過障礙后,要利用身體向前的沖力,保持水平速度,繼續(xù)跑進(jìn)
通過百米障礙賽的訓(xùn)練,提高參與者的奔跑、跳躍、攀爬等各項(xiàng)體能,使參與者正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)中的得與失,理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
低樁網(wǎng)、高低跳臺(tái)、高墻、木橋、矮墻、深坑、跳樁等??梢愿鶕?jù)訓(xùn)練的要求來定制項(xiàng)目的數(shù)量及場(chǎng)地大小
消防木橋是比武項(xiàng)目救助技術(shù)綜合操所需的器材,這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練目的是提兵在消防車輛無法到達(dá)事故現(xiàn)場(chǎng)情況下,攜帶器材裝備完成穿越溝漕、高墻、木橋、叢林、山洞等障礙開展救援的能力。
第二關(guān):跳躍矮墻通關(guān)技能:一腳蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,單手支撐推墻越過。
第三關(guān):高板跳臺(tái)通關(guān)技能:一腳蹬地起跳,同側(cè)手臂握住高板上緣遠(yuǎn)端,身體借兩臂和腿的合力翻上高板面。
第四關(guān):爬躍水平云梯通關(guān)技能:踏高臺(tái)腿前邁的同時(shí),雙手抓住水平梯的杠,另一腿從低臺(tái)上躍起,趁勢(shì)攀上水平梯,手腳并用,,到橫杠時(shí),雙手扶杠跳下。
第五關(guān):通過木橋通關(guān)技能:單腳蹬地,身體躍起,迅速踏上橋面,跑步通過時(shí),身體重心稍降低,保持平衡,跳下時(shí),單腳著地緩沖。
400米障礙是傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項(xiàng)目,通過訓(xùn)練能夠發(fā)展在軍事行動(dòng)中的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡、鉆爬等綜合技能,提高速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì),為戰(zhàn)時(shí)通過各種人工和天然障礙打下良好的基礎(chǔ)。
400米障礙場(chǎng)按器械固定方式可分為兩大類:一為固定式,一為可移動(dòng)式,以下介紹僅以移動(dòng)類為建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)實(shí)際需要分為單道和多道場(chǎng)地兩類,各建設(shè)單位可根據(jù)實(shí)際情況選用,一般單道和雙道較多,單道小場(chǎng)地要求長100米,寬3.5米,包括寬2.25米障礙道、寬1.25米跑道,總寬不應(yīng)低于3.5米,多道場(chǎng)地長應(yīng)不低于100米,寬度不應(yīng)低于3.5xN米(N為障礙道數(shù))。情況下,場(chǎng)地長度不到100米,亦可采用回折方式,但場(chǎng)地長度小不宜小于50米,回折道設(shè)置多用于單道,場(chǎng)地小尺寸為長50米,寬6米。
軍事體能拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:沖滑索道、肋木架、網(wǎng)繩、吊索橋、臂腹斜壁、上撐直壁、滑竿、蕩木橋、蕩繩、搖擺高低橫木、軟梯、曲線滑桿、步步高(梅花樁)、曲折橋、輪胎攀臺(tái)、蹦床、空中抓網(wǎng)、側(cè)爬網(wǎng)鏈、軟橋、倒爬竿、滑索。
河北洛龍?bào)w育器材有限公司坐落于渤海之濱,北靠京津地區(qū)。公司經(jīng)過多年的發(fā)展,集研發(fā),生產(chǎn),銷售,售后服務(wù)為一體,以開拓創(chuàng)新的精神和真誠守信的態(tài)度積極進(jìn)取。 公司通過1SO900I,;2001國際質(zhì)量管理體系認(rèn)證,1SO14001環(huán)境管理體系認(rèn)證及OHS18001職業(yè)安全健康管理體系認(rèn) 證,NSCC國際認(rèn)證,中國人財(cái)保險(xiǎn)產(chǎn)品責(zé)任承保單位,國家質(zhì)量監(jiān)督檢測(cè)中心定點(diǎn)單位,中國教學(xué)儀器設(shè)備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員單位,中國體育產(chǎn)品聯(lián)合會(huì)會(huì)員單 位及國家產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)協(xié)會(huì),授予[免檢產(chǎn)品]等多項(xiàng)榮譽(yù),主要產(chǎn)品電動(dòng)液壓,移動(dòng)液壓,獨(dú)臂等:籃球架.健身路徑,各種乒乓球臺(tái),羽排網(wǎng)球柱,田徑器材,海綿墊體操墊,舞蹈把桿,單雙杠,學(xué)校達(dá)標(biāo)器材,及健身器材各種配件! 戶外健身器材產(chǎn)品有:棋牌桌腰背按摩器雙人伸腰器雙人蕩板倒立架劃船器兒童滑梯單人腹肌板伸背架雙人兒童秋千雙人腹肌平衡滾筒 橢圓漫步機(jī)雙人秋千 俯臥撐訓(xùn)練器 臂力訓(xùn)練器 單人扭腰器 提名牌 單人漫步機(jī) 三人轉(zhuǎn)腰器 手攀云梯 綜合訓(xùn)練器 雙人大轉(zhuǎn)輪 等百余種小區(qū)健身器材產(chǎn)品. 公司全體員工將堅(jiān)持不懈的努力,以顧客至上的原則,銳意創(chuàng)新的精神和真誠合作的態(tài)度與體育界,體育愛好者合作交流。為全民健身運(yùn)動(dòng)和中國體育事業(yè)騰飛做出貢獻(xiàn)。
產(chǎn)品價(jià)格:3400.00 元/個(gè) 起
發(fā)貨地址:河北滄州包裝說明:不限
產(chǎn)品數(shù)量:999.00 個(gè)產(chǎn)品規(guī)格:不限
信息編號(hào):189278402公司編號(hào):22113402
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