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    產(chǎn)后42天是盆底修復(fù)時(shí)機(jī)，這一階段的媽媽進(jìn)行常規(guī)盆底肌肉訓(xùn)練，增加盆底肌肉肌力和彈性，使盆底功能恢復(fù)正常，并增強(qiáng)緊縮度，提高質(zhì)量，同時(shí)有利于預(yù)防、尿失禁、及盆腔臟器脫垂等盆底障礙性疾病的發(fā)生。生物反饋是近年來(lái)國(guó)內(nèi)引進(jìn)的有效防治及手段。
    骨盆修復(fù)需要及時(shí)進(jìn)行骨盆的修復(fù)手術(shù)，將骨折復(fù)位，適當(dāng)固定，配合牽引以及其他的，使骨盆的損傷得到修復(fù)。另一種是女性經(jīng)過(guò)分娩胎兒之后，因?yàn)樽饔煤吞悍置溥^(guò)程的，使骨盆周?chē)捻g帶、肌肉松弛的現(xiàn)象。
    貴港產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)學(xué)多久
    產(chǎn)后半年之內(nèi)是骨盆恢復(fù)的的時(shí)期，越早修復(fù)效果就會(huì)越好。如果不做任何訓(xùn)練和修復(fù)，隨著年齡不斷的增加，水平隨之下降，肌肉就會(huì)變得松弛。到了中老年的時(shí)候，會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，造成不同程度的尿失禁，嚴(yán)重的甚至?xí)摯?。不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都需要做骨盆修復(fù)，產(chǎn)后骨盆修復(fù)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是很重要的。
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    骨盆修復(fù)需要在產(chǎn)后進(jìn)行骨盆周?chē)∪夂晚g帶等軟組織的功能鍛煉，肌肉和韌帶，使其功能和拉力重新恢復(fù)。但是現(xiàn)在有很多的私人機(jī)構(gòu)，將手法按摩和物理方法稱(chēng)為骨盆修復(fù)，這種說(shuō)法沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)，也沒(méi)有任何理論支持。
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    懷孕之后，隨著的發(fā)育，逐漸，羊水逐漸增多，腹腔壓力也會(huì)越來(lái)越大，這個(gè)時(shí)候肚子越來(lái)越大，就需要用腰部的力量來(lái)支撐肚子。的腹部重量壓在了盆底肌肉上，盆底肌會(huì)因?yàn)槌掷m(xù)的壓力而出現(xiàn)肌肉疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)盆底功能障礙。因此，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性都會(huì)發(fā)生盆底肌損傷的問(wèn)題，產(chǎn)后都需要進(jìn)行骨盆恢復(fù)。
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