通過(guò)400米障礙技術(shù)通過(guò)400米障礙跑由平地跑和通過(guò)障礙物兩大部分組成.1,平地跑的動(dòng)作技術(shù).平地跑動(dòng)作可分為出發(fā)跑,轉(zhuǎn)彎跑和終點(diǎn)跑等.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米，距離跑道中線0.6米，第1跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。高板：高板高1.8米、長(zhǎng)2米、寬0.5米、厚5－8厘米；1、跨樁:2、壕溝3、矮墻4、高板跳臺(tái)5、木橋6、高墻7、云梯400米障礙器材?三人協(xié)作攀登墻?木質(zhì)結(jié)構(gòu)?厚0.5米，高2.8米，寬2米，墻上平臺(tái)寬0.3米，距離上沿0.7米，底座和邊框采用角鐵固定?？勺鲆苿?dòng)和固定式，尺寸可定做

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