高級瑜珈證書課程 
現(xiàn)代生活節(jié)奏快，競爭激烈，壓力較大。當(dāng)然，適度的壓力也是必要的，因為壓力可以激發(fā)興趣，振奮精神，使人精力充沛。但是，如果這種 

壓力超過我們所能承受的限度，身體就會感到緊張不適，自我免疫力下降，體力不支，有時還包括心理上的挫敗感、肌肉緊張、疲累不堪、呼 

吸短促甚至神志不清等。瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個機(jī)體的功能，學(xué)習(xí)如何使身體健康運 

作的同時也增加了身體的活力。此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調(diào)平衡， 

保持健康。 
2011年，香港體育教練協(xié)會HKSCA打破傳統(tǒng)教學(xué)模式，開創(chuàng)全新健身理念，打造最適合亞洲人的健身方式，推出精品小班授課，8人/班的學(xué)習(xí) 

模式，可以為每一個學(xué)員進(jìn)行一對一的指導(dǎo)講解。香港體育教練協(xié)會為您提供最優(yōu)雅的環(huán)境，最頂級的師資，最周到的服務(wù)。 

第一：國內(nèi)優(yōu)秀知名教練，組建成國內(nèi)最具實力的教練導(dǎo)師培訓(xùn)團(tuán)隊，直接帶給你最流行最高端的時尚培訓(xùn)課程。 

第二：培訓(xùn)導(dǎo)師不定期到學(xué)院指導(dǎo)，教學(xué)，讓學(xué)員跟國際級別的導(dǎo)師面對面交流溝通。 

第三：擁有目前國內(nèi)最完善的健身訓(xùn)練體系，培訓(xùn)項目涉及運動營養(yǎng)師，近十種大眾健身課程，產(chǎn)后病后康復(fù)，運動損傷等培訓(xùn)科目，體系完 

善，理論實踐相結(jié)合，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)。 

第四：來自印度聞名世界的瑜伽，知名導(dǎo)師講授國內(nèi)最系統(tǒng)最權(quán)威的瑜伽高端培訓(xùn)課程，畢業(yè)即可領(lǐng)到香港體協(xié)國際認(rèn)可證書，就業(yè)于知名俱 

樂部。 

第五：獨立自主的24小時辦公和小班授課，給學(xué)員造就自由安逸的環(huán)境。 

第六：專業(yè)做培訓(xùn)，倡導(dǎo)專業(yè)品質(zhì)，不經(jīng)營健身俱樂部，立足培訓(xùn)品牌的建設(shè)和推廣。 

第七：您不在家里，一定在香港體協(xié)，不在香港體協(xié)，一定在去香港體協(xié)的路上。 

選擇香港體協(xié)HKSCA的七大理由： 
1.香港體協(xié)HKSCA直屬認(rèn)證，權(quán)威性高，可靠。 
2.較低的價格，一樣的國際認(rèn)證。 
3.以小班授課為主。根據(jù)學(xué)員情況量身設(shè)計課程 
4.證書終身有效，免進(jìn)修。 
5.針對實際的課程設(shè)定，全方位的學(xué)習(xí)，適合俱樂部的工作。 
6.師資強(qiáng)，香港、臺灣、內(nèi)地知名教師授課。 
7.負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)后的工作安排。 

HKSCA瑜伽教練證書課程 
課程簡介： 
此課程將進(jìn)行系統(tǒng)的專業(yè)理論學(xué)習(xí)與節(jié)奏瑜伽培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)其精神、動作、溝通以及指導(dǎo)技巧。學(xué)員畢業(yè)后可通過節(jié)奏瑜伽體系有效提升客戶的 

體適能水平。報各條件：中等學(xué)歷，身體健康，五官端正，具有一定柔韌性、靈活性及所有廣大瑜伽愛好者，有志于從事瑜伽教練事業(yè)人士， 

現(xiàn)從是瑜伽教練行業(yè)無專業(yè)資格證者均可報名參加。 
課程內(nèi)容設(shè)置： 
初級瑜伽教練：瑜伽的基礎(chǔ)理論（歷史、派系、哲學(xué)等）和常識、瑜伽演出練習(xí)索引、瑜伽教練工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級瑜伽體 

位法、瑜伽基礎(chǔ)呼吸法和調(diào)息法。 
中級瑜伽教練：體適能基本概念、基礎(chǔ)功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調(diào)息、中級瑜伽體位法、瑜伽放松法、瑜伽飲食、瑜伽平衡姿勢、瑜 

伽教學(xué)與會員的交流技巧等課程。 
高級瑜伽教練：運動營養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契和法、冥想（睡眠冥想、理療冥想等）、高級體位法、瑜伽自然 

療法、瑜伽體位欣賞等課程。 
課程結(jié)構(gòu)：每一級課程均為10天32課時，包括理論和實踐。 
課程費用：2800/級/人 
頒發(fā)證書：香港體育教練員協(xié)會（HKSCA）培訓(xùn)體系瑜伽教練等級證書 

遠(yuǎn)離城市的污濁環(huán)境，城市中自然凈化的綠色竹林，放松年輕，感受寧靜，在悠揚的音樂，香薰的感染中感受瑜珈的魅力，香港體協(xié)，給你一 

個室外桃源般的享受。 


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