軟橋,既要求我們要合理分配體力,又要控制平衡和速度。在人生的旅途中,我們也必須要有一個“整體”的概念,需要進(jìn)行統(tǒng)籌協(xié)調(diào),切不可一時興起蠻干,終“丟了西瓜撿芝麻”
螺旋梯蜿蜒曲折即是人生路,當(dāng)你到達(dá)頂端回頭望,一切也不過如此
高低橫木障礙高低起伏,人生不也如此。高處時不迷惘,低谷時不彷徨,終能抵達(dá)“心之所向
繩網(wǎng)迎面的繩網(wǎng),好似人生中交織在各處的障礙,努力攀爬,一躍而過,對面定有不一樣的風(fēng)景。
輪胎攀臺面前的輪胎很多,通過的方法也很多,每一種選擇都有不同的結(jié)局。不同的人生路通向不同的遠(yuǎn)方,決定了,就堅定地走下去。
搖擺平臺看似短短的搖擺平臺,想要通過它卻沒有那么容易。搖擺不定時,要提醒自己:只有堅定信念又勇往直前的人才能到達(dá)勝利的終點
跨網(wǎng) 16個障礙,每一個都需要你去跨越。成功的道理也有千萬個,但意志薄弱會使一切的道理都失去效用。如果不肯付出一時的努力去博取成功,那么就可能要用一生的時間去忍受失敗
阻絕墻 3米高的阻絕墻,看著都會恐懼,但只要迅速找到著力點,就可順利通過。如何克服恐懼、建立自信?或許可以大膽去做讓你害怕的事,直到獲得成功的經(jīng)驗
渡海登島400米障礙場是針對渡海登陸作戰(zhàn)的實戰(zhàn)環(huán)境來進(jìn)行模擬的,以提高海上作戰(zhàn)適應(yīng)能力為重點,遵循體能訓(xùn)練規(guī)律,按照系統(tǒng)組合的原理,不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的狀態(tài),集體能、技能和心理訓(xùn)練為一體,適應(yīng)渡海登陸作戰(zhàn)訓(xùn)練需要。場地采用4次回轉(zhuǎn),共10個項目,包括跑道和間隔地設(shè)置于跑道上的障礙。
模擬沙灘 的100米沖刺,就是要把你前程保留的體力完全釋放。同樣,生活也是一種積累,只有擁有豐厚底蘊(yùn),待到需要之時才能得以施展
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障礙簡介:螺旋梯由旋轉(zhuǎn)升梯、環(huán)狀平臺和豎桿構(gòu)成,模擬海面上顛簸的船只,鍛煉訓(xùn)練者行進(jìn)的穩(wěn)定性。
完成方法:快速登上旋梯,繞平臺行進(jìn)一圈,由中間豎桿滑下。
技巧攻略:兩手抓實,兩腳踩穩(wěn),胳膊和腳靠著豎桿滑下。
障礙三:高低橫木
障礙簡介:高低橫木由高低4根橫桿交錯構(gòu)成,模擬船只上的高低障礙物,鍛煉訓(xùn)練者的靈活性。
完成方法:俯身通過低木,跨越通過高木。
技巧攻略:手腳協(xié)調(diào),注意銜接。
小腿外翻,輕點腳尖,步調(diào)穩(wěn)定。
八項模擬實戰(zhàn)環(huán)境中低樁網(wǎng)、2.4米高板、高空軟網(wǎng)、高架速降、斜板蕩繩、愛爾蘭高板、高欄和弧形助木,在一條直線別設(shè)置8不同的項目,操作者必須一一跨越,方可取得勝利。越障的過程是對操作者體能、技能和心理素質(zhì)的綜合訓(xùn)練和考驗。
八項訓(xùn)練意義:鍛煉上肢力量和身體平衡能力;培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量;培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力和身體控制能力;磨練個體意志力。
為進(jìn)一步加強(qiáng)隊伍和技術(shù)裝備建設(shè),全面推進(jìn)各項工作,提高隊
伍的整體素質(zhì),打造一 支攻堅克難的鐵軍。目前,全國各地相繼開展
五項訓(xùn)練器材五項訓(xùn)練器材包括:1.低樁網(wǎng)、2-2.4米高板、3.空中軟網(wǎng)輪胎墻、4.高架速降、5.斜板蕩繩、6.愛爾蘭高板、7.高欄、8.弧形肋木共8組障礙物。1.五項訓(xùn)練器材之低樁網(wǎng):寬2米,高0.87米、長4.88 米;鏈網(wǎng)離地面0.45米0.55米/0.65 米,可調(diào);2. 訓(xùn)練器械2.4米高板為鋼木結(jié)構(gòu),由主架和木板組成;主框架為槽鋼和矩形管;木板為防腐木板,厚度0.03米。3. 空中軟網(wǎng)輪胎墻:軟網(wǎng)寬5米,高3米、長10米;分為肋木架、輪胎、軟鏈網(wǎng)、立柱組成。4. 五項設(shè)備高架速降:寬4.83米,高6米; 主要組成: 由主架、爬梯、斜滑桿、直滑桿組成概述:由主架、爬梯、斜滑桿、直滑桿組成。5.五項設(shè)施斜板蕩繩:寬4米,高7.5米、長14米;兩平臺內(nèi)側(cè)間距7米; 主要組成: 由蕩繩主架、平臺、斜板、防護(hù)海綿墊組成6. 五項訓(xùn)練器材愛爾蘭高板:長為5米,高2米-1.8米,寬0.4米;(長為3.257米,高2米;長為1.743米,高1.8米)主要組成: 鋼木結(jié)構(gòu),由主架和上木板組成7. 五項訓(xùn)練器械高欄:長4米、高2米、寬0.3米; 主要組成: 分為三個主架高1.5米、2 米、0.8米每組間距0.6米;
通過拓展八項的綜合訓(xùn)練,能加強(qiáng)們的隨即應(yīng)變能力和面對困難的克服勇氣和精神。們的心理適應(yīng)能力也能得到了很好的調(diào)節(jié),在應(yīng)對突發(fā)事件時,臨危不亂、處變不驚,并始終保持穩(wěn)定、冷靜、積的情緒,大大提高軍事效率!
400米障礙器材價格五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、木橋、高板、鐵絲網(wǎng)。再轉(zhuǎn)折,跳躍過鐵絲網(wǎng)欄、再高板、鉆橋洞、上高臺、鉆低板洞、下深坑、三連樁,后再轉(zhuǎn)折,空跑回出發(fā)點。其中總共是七組障礙,但來回過障礙方法不同。這樣就是總共14個障礙。
江蘇南京400米障礙器材價格規(guī)格編輯:聯(lián)系電話 微信同。。。
1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,第1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.
2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面.
3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成.
4.高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成,設(shè)置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米.
400米障礙器材價格比如:陸軍步兵科目訓(xùn)練的400米障礙,炮兵的400米障礙,還有海軍的渡海奪島400米障礙等等。和系統(tǒng)的400米障礙與的也是不同的。與的400米障礙也是不同的。400米障礙的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計思路是:根據(jù)敵軍(前蘇聯(lián))防御陣地的障礙物設(shè)置的原理進(jìn)行設(shè)置科目的。
軍事訓(xùn)練400米障礙器材價格與工藝相關(guān):
1、主架采用12槽鋼焊接成工字形底座,焊接牢固,角度為標(biāo)準(zhǔn)直角。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱,在立柱腳附近焊接四個三角檔作為支撐,穩(wěn)定牢固。
中間采用杉木制作厚度
穩(wěn)定性能良好,一個正常成年人翻身不會翻倒。聯(lián)系電話 微信同。。。
2、油漆(噴塑)、工藝:顏色有迷彩和軍綠兩種
對木板及主架均進(jìn)行打磨,使主架及木板均刺,不易傷手,進(jìn)行表面噴塑、噴涂。
軍事訓(xùn)練400米障礙器材作用:
通過400米障礙是傳統(tǒng)軍事體育訓(xùn)練項目之一,也是體能訓(xùn)練中的重要項目之一。通過障礙訓(xùn)練能發(fā)展人在軍事行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等基本技能,并能提高速度,耐力,協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,堅韌不拔的意志品質(zhì),為戰(zhàn)時迅速通過各種人工和天然障礙物打下良好基礎(chǔ)。
訓(xùn)練400米障礙器材安裝400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次,應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、木橋、高墻、低樁網(wǎng)。 通過順序是:100米跑→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行木橋下立柱→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點。
400米障礙詳細(xì)規(guī)格;
梅花樁;由5個直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.3米,跨樁中點距端線5米。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.6米,跨樁中點距離端線6.15米。
矮墻;寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米,設(shè)于矮墻左側(cè)。
高板;高1.8米,長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。
高臺;高1.5米,長、寬各1米。
低臺;高、長、寬各1米。高板、高臺、低臺間隔1米。
水平梯;長5.米、寬0.6米、高2.4米,橫杠直0.03-0.04米,橫杠間跨0.5米,距高板跳臺0.3米。
木橋;長5米,橋面寬20厘米厚13厘米,高1.3米,斜板長2米 寬0.2米厚13厘米
橋下立柱間隔1-1.3米,柱應(yīng)漆上紅、白相間的顏色。
高墻;寬、高各2米,厚20厘米。
低樁網(wǎng);由12根立樁對應(yīng)分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面0.5米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松軟的沙層為宜。
鍍鋅。
5. 快速連接環(huán):直徑Φ10mm,力學(xué)性能:額定載荷:2200 lbs;表面鍍鋅處理。
六吊索橋
1.吊索橋木板:160mm×500mm×50mm(厚),松木。
2.弓形卸扣:5/8英寸,美標(biāo)G2130型弓形卸扣;力學(xué)性能:額定載荷3.25噸;表面防腐處理(熱鍍鋅)。
3.調(diào)節(jié)螺栓:M20×270,材料符合標(biāo)準(zhǔn)GB/T700-1988;力學(xué)性能:小拉力載荷103kN、保證載荷76kN;表面防腐處理。
4. 鏈條:直徑Φ8mmT8級高強(qiáng)度鏈條,執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)JB/T8108-1999;材料符合標(biāo)準(zhǔn)YB/T5211;力學(xué)性能:小破斷力80.6kN、限工作載荷200kN;表面防腐處理(熱鍍鋅)。
5. 蝴蝶扣:直徑Φ8mmT8級高強(qiáng)度鏈條配套使用,強(qiáng)度等級一致。
七空中索道
1.由一根立的鋼絲和數(shù)根吊繩組成,立鋼絲距地垂直高度9米,吊繩之間間距1.2米。
2.鋼絲繩:直徑Φ16mm,類型:6×19S+FC,鍍鋅鋼絲繩,小破斷載荷132kN。
八攀巖墻
抗風(fēng)8級。攀巖寬4塊板、高9塊板。由36塊攀巖板構(gòu)成,其中包括平直板、斜直板、曲板及S板。巖道難度適中,可供不同人員訓(xùn)練使用。巖板規(guī)格:900㎜×900㎜;巖板材質(zhì):玻璃鋼、樹脂和石英沙合成板。
九平行鋼繩
1.兩根相距1.2米的鋼絲繩在高空形成相互合作的通路。
2.調(diào)節(jié)螺栓:M24×500,材料符合標(biāo)準(zhǔn)GB/T700-1988;力學(xué)性能:小拉力載荷148kN、保證載荷142kN;表面防腐處理。
3.鋼絲繩:直徑Φ16mm,類型:6×19S+FC,鍍鋅鋼絲繩,小破斷載荷132kN。
十主體鋼構(gòu)
立柱:直徑不小于Φ159mm,厚度不小于6mm;材料符合標(biāo)準(zhǔn)GB/T700-1988;整體高度不低于11米。
2.橫梁:直徑不小于Φ159mm,厚度不小于5mm;材料符合標(biāo)準(zhǔn)GB/T700-1988。
3.地腳連接:預(yù)制水泥底座,方便安裝及拆裝;地腳螺栓:M20×800,材料符合標(biāo)準(zhǔn)GB/T700-1988;力學(xué)性能:小拉力載荷103kN、保證載荷76kN。
400米障礙器材 三人協(xié)作攀登墻 木質(zhì)結(jié)構(gòu) 厚0.05米,高2.8米,寬2米,墻上平臺寬0.3米,距離上沿0.7米,底座和邊框采用角鐵固定。可做移動和固定式,尺寸可定做
400米障礙的訓(xùn)練能發(fā)展和提高受訓(xùn)者奔跑、跨越、鉆爬、攀越等基本技能,并能有效地提高各項身體素質(zhì),培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、堅韌不拔的意志品質(zhì)。身體素質(zhì)對400米障礙的影響
力量素質(zhì)根據(jù)表現(xiàn)形式和構(gòu)成特點可以分為肌肉力量、快速肌肉力量和肌肉耐力三種。在400米障礙的訓(xùn)練中,通過跨樁、壕溝、矮墻等跨越類障礙物以及高板跳臺、水平梯、高墻等蹬越、攀越類障礙物時,助跑、起跳、撐臂等動作,要求受訓(xùn)者具備良好的彈跳力和爆發(fā)力。
無氧耐力素質(zhì)按照人體運(yùn)動能量供應(yīng)特點,可以分為有氧耐力和無氧耐力。無氧耐力是指人體在缺氧狀態(tài)下,長時間對肌肉收縮供能的工作能力。400米障礙是以有氧系統(tǒng)為基礎(chǔ),以乳酸系統(tǒng)供能為主導(dǎo)的項目。在平時耐力素質(zhì)訓(xùn)練中,一般是以3000米跑、5000米跑等長距離為主的有氧耐力運(yùn)動項目,對無氧耐力運(yùn)動項目的訓(xùn)練較少。
400米障礙訓(xùn)練中爬行類(爬行通過水平梯、匍匐前進(jìn)通過低樁網(wǎng))、繞行類(繞行橋柱)、鉆越類(鉆越洞孔)跨樁類(五步通過跨樁)等動作都需要受訓(xùn)者具備較高的靈活性。另外,在任何通過動作的技巧掌握上,靈敏素質(zhì)都是較為重要的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。
400米障礙訓(xùn)練中不僅需要良好的體能做支撐,還需要掌握熟練的通過技術(shù),這樣才能避免受傷、,它包括單個障礙物的通過技巧、連續(xù)通過障礙物的節(jié)奏、體力分配等三方面。單個障礙物的通過技巧。全程通過400米障礙需要連續(xù)通過8組障礙物,正反向各通過一次,通過多年的訓(xùn)練實踐,發(fā)現(xiàn)在這些障礙物中跨越矮墻、攀上高板(該動作是攀上高板跳下跳臺的一部分,本文只討論攀上高板的動作)、通過水平梯、攀越高墻等幾個通過單個障礙物的技術(shù)是難點所在。跨越矮墻的技術(shù)常常被受訓(xùn)者忽視,但是通過訓(xùn)練實踐,真正能全部掌握好通過矮墻的四種動作,即一手一腳支撐、一手支撐、蹬踏式、騰越式四種方法的人較少。無論是其中哪一種動作技術(shù),都包含重點的兩個環(huán)節(jié):一是助跑和起跳的結(jié)合。助跑使身體獲得較大動能,制動起跳后轉(zhuǎn)化為通過該障礙物所需要的充分的向上的勢能及向前的動能,需要練習(xí)者積累跑跳動作的經(jīng)驗,并具備良好的彈跳力和爆發(fā)力;二是起跳后空中收腿動作。只有在起跳后迅速收腿,才能讓身體協(xié)調(diào)地通過該障礙物,否則就可能絆倒,發(fā)生危險,這個環(huán)節(jié)需要練習(xí)者具備良好的協(xié)調(diào)性。攀上高板動作大致可以分為掛臂式、立臂撐兩種方法。在實踐訓(xùn)練中,身體素質(zhì)較好的同學(xué)做掛臂動作時,往往都是在抓板掛臂的同時將腳或者小腿掛在高板上。一般我們叫做“臂撐式”。在做立臂撐動作時,可以同時將腳踏上高板,或?qū)⑾ゲ渴沼诟甙迳?,我們一般叫做“臂腿撐”通過高板跳臺。不管是哪種動作,想要該障礙物,必須掌握好兩個重點技術(shù)環(huán)節(jié):一是助跑和起跳的結(jié)合( 同上);二是起跳和撐臂(收腿)的配合,需要在起跳向上的動力未消失之前進(jìn)行撐臂(收腿)動作。400米障礙訓(xùn)練作為一項重要的軍事體育技能項目,在軍校和都被列入考核科目,也是各級軍事技能比武的重要科目。其成績有、良好、合格、不合格等評定標(biāo)準(zhǔn),標(biāo)準(zhǔn)為兩分鐘以內(nèi)(包括兩分鐘)。在訓(xùn)練中為了追求成績,同時也為了在戰(zhàn)場上取得身體和心理上的優(yōu)勢,必然進(jìn)行強(qiáng)制性訓(xùn)練,這也就意味著在通過訓(xùn)練獲取較高應(yīng)激水平的同時,對部分身體素質(zhì)較差的受訓(xùn)者來說,必然會造成訓(xùn)練負(fù)荷過大,形成過度訓(xùn)練,甚至?xí)l(fā)心理耗竭。因此,如何對這部分受訓(xùn)者進(jìn)行心理調(diào)節(jié),是心理調(diào)節(jié)的另一個難點。400米障礙訓(xùn)練在身體素質(zhì)、運(yùn)動技巧、心理調(diào)節(jié)環(huán)節(jié)上還存一些難點,因此,在訓(xùn)練時,施訓(xùn)者一定要把握該項目的供能方式、運(yùn)動特點、心理特征,針對訓(xùn)練個體進(jìn)行客觀分析,科學(xué)施訓(xùn),以切實提高受訓(xùn)者的訓(xùn)練成績。
河北洛龍體育器材有限公司坐落于渤海之濱,北靠京津地區(qū)。公司經(jīng)過多年的發(fā)展,集研發(fā),生產(chǎn),銷售,售后服務(wù)為一體,以開拓創(chuàng)新的精神和真誠守信的態(tài)度積極進(jìn)取。 公司通過1SO900I,;2001國際質(zhì)量管理體系認(rèn)證,1SO14001環(huán)境管理體系認(rèn)證及OHS18001職業(yè)安全健康管理體系認(rèn) 證,NSCC國際認(rèn)證,中國人財保險產(chǎn)品責(zé)任承保單位,國家質(zhì)量監(jiān)督檢測中心定點單位,中國教學(xué)儀器設(shè)備行業(yè)協(xié)會會員單位,中國體育產(chǎn)品聯(lián)合會會員單 位及國家產(chǎn)品質(zhì)量檢驗協(xié)會,授予[免檢產(chǎn)品]等多項榮譽(yù),主要產(chǎn)品電動液壓,移動液壓,獨臂等:籃球架.健身路徑,各種乒乓球臺,羽排網(wǎng)球柱,田徑器材,海綿墊體操墊,舞蹈把桿,單雙杠,學(xué)校達(dá)標(biāo)器材,及健身器材各種配件! 戶外健身器材產(chǎn)品有:棋牌桌腰背按摩器雙人伸腰器雙人蕩板倒立架劃船器兒童滑梯單人腹肌板伸背架雙人兒童秋千雙人腹肌平衡滾筒 橢圓漫步機(jī)雙人秋千 俯臥撐訓(xùn)練器 臂力訓(xùn)練器 單人扭腰器 提名牌 單人漫步機(jī) 三人轉(zhuǎn)腰器 手攀云梯 綜合訓(xùn)練器 雙人大轉(zhuǎn)輪 等百余種小區(qū)健身器材產(chǎn)品. 公司全體員工將堅持不懈的努力,以顧客至上的原則,銳意創(chuàng)新的精神和真誠合作的態(tài)度與體育界,體育愛好者合作交流。為全民健身運(yùn)動和中國體育事業(yè)騰飛做出貢獻(xiàn)。
產(chǎn)品價格:2300.00 元/個 起
發(fā)貨地址:河北滄州包裝說明:不限
產(chǎn)品數(shù)量:999.00 個產(chǎn)品規(guī)格:不限
信息編號:193152018公司編號:22113402
相關(guān)產(chǎn)品:300米障礙器材,400米障礙器材
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