室內(nèi)甲醛是一種常見的有害氣體，對人體健康有一定的危害。通過采取一些健康的生活方式，可以有效降低室內(nèi)甲醛濃度，保護自己和家人的健康。

保持通風。室內(nèi)空氣流通不暢會導(dǎo)致甲醛積聚。所以，盡量保持室內(nèi)通風良好。每天都要開窗，進行全面的通風換氣。特別是在晨昏交替時段，室內(nèi)新鮮空氣會更多一些。

減少污染源。室內(nèi)家具、建材、裝修材料等都可能含有甲醛。選擇低甲醛或無甲醛釋放的材料和產(chǎn)品，如環(huán)保家具、無甲醛膠水等。在新購置家具后，要及時拆開包裝，將其置于通風處，讓甲醛釋放出去。

再次，注意室內(nèi)空氣濕度。干燥的室內(nèi)環(huán)境容易導(dǎo)致甲醛積聚。使用加濕器或者植物來增加室內(nèi)濕度，但要注意濕度的控制，過高的濕度也不利于健康。

定期室內(nèi)清潔也很重要。塵埃和污垢會吸附甲醛，加重室內(nèi)空氣污染。定期打掃、擦拭家具、地板、墻壁等表面，可以有效減少甲醛積聚。

綠化室內(nèi)環(huán)境。綠色植物能夠吸收空氣中的甲醛等有害物質(zhì)，并釋放氧氣，有助于凈化室內(nèi)空氣。在室內(nèi)擺放一些能夠吸附甲醛的植物，如常見的吊蘭、蘆薈等，能夠有效提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。