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    北京少林武術無錫分校 錫山區(qū)武術協(xié)會網(wǎng)址

  • 作者:無錫嵩山少林武術學校 2023-11-19 11:02 170
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    跆拳道是一項需要一定體力消耗的運動,適度的練習可以提高身體的抵抗力,減少生病機會。另外在少兒時期練習跆拳道可以使系統(tǒng)的結構和機能發(fā)生適應性改善,促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高,使大腦更靈活、健全,反應更迅速,動作更靈敏。同時跆拳道訓練還能夠改善心肺系統(tǒng)的結構和功能,降低血壓和增加骨胳密度,長期的訓練可以使人精力和體力更加充沛,不易疲勞。
    跆拳道運動緊張激烈,對抗性強,可使人強壯身骨,提高個關節(jié)的靈活性及肌肉的伸展性和收縮能力,提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質(zhì),提高人內(nèi)臟的機能和人體系統(tǒng)的靈活性,增強人體的擊打和抗擊打能力。通過攻防練習,可以學習把握實用技擊術和自衛(wèi)能力,為保護自身和維護學習真正本領。

    跆拳道練習推崇“以禮始,以禮終”的尚武精神,練習中要以“禮儀廉恥,忍耐克己,百折不屈“為宗旨,因此,可以培養(yǎng)人頑強果斷、吃苦耐勞的精神,磨練人堅忍不拔、積向上的品質(zhì),養(yǎng)禮讓謙遜、寬厚待人的美德,熱愛祖國、勇于獻身的思想。

    跆拳道的好處有哪些
    1、可以提高身體素質(zhì)、跆拳道是一種主要使手及腳進行格斗的運動,深受世界各地人士尤其是青少年歡迎。跆拳道鍛煉的過程中對體能的要求和消耗有要求、適度進行跆拳道訓練,可以增強身體抵抗力,提高身體素質(zhì);
    2、可以培養(yǎng)大家的的協(xié)調(diào)能力。跆拳道有24個套路,打套路的時候身體一定要平衡、尤其是對打?qū)崙?zhàn)過程中需要全身各部位的配合,通過手部、腳步的動作和諧完成協(xié)調(diào)性的訓練,并且使自己更有靈活性。
    3、可以鍛煉大家的毅力,能夠減壓,學習跆拳道是一件很辛苦的事情,需要忍耐長時間重復的訓練,需要每周固定時間的堅持。當你想放棄的時候,要學會克制自己的念頭,要樹立堅持訓練下去的勇氣。
    4、訓練過程中可以培養(yǎng)自己不怕吃苦的精神,磨練自己的意志。跆拳道的訓練中有意向特的喊聲配合,更具減輕精神壓力的效果。

    跆拳道好處幾大特點
    1、孩子是脆弱的,培養(yǎng)他訓練及晉級考核的挫敗,是幫助孩子勇于正視失敗的步。
    2、沒有經(jīng)歷過挫折的孩子很難融入社會,通過跆拳道的訓練,引導用自信取代自卑。
    3、心胸狹窄只會讓人一生痛苦,教會孩子擁有愛心擁有為之求美的動力。
    4、惡作劇會惹禍,在跆拳道訓練及生活中事實引導,并糾正孩子錯誤的行為。在跆拳道訓練及生活中適時引導,并糾正孩子錯誤的行為。
    5、鞠躬也是對他人尊敬的行動,體現(xiàn)學習跆拳道的孩子會逐漸獲得感恩與寬容的力量。
    我們堅持“一切為了學生、一切服務學生”的辦學理念,以德育人和嚴格管理相結合,為學生提供了宜學溫馨的學習氛圍。
    無錫嵩山少林武術,是一所正規(guī)化、現(xiàn)代化、化全封閉文武。內(nèi)設小學、初中等,文化課程完全按照教委制定的教學大綱進行教學。 校園空間寬敞,環(huán)境優(yōu)雅,有良好的大型操場、訓練場館、學生宿舍、食堂、超市、浴室、電腦學習室等。完善的硬件設施,為學生學習和生活提供了良好的條件。的辦學原則是嚴謹治學,“寬進”、“嚴出”,凡是追求成才的有志青年都能有機會來我校學習深造。本校采用一套行之有效的管理方式,武術教學中特別注重科學訓練、意志培養(yǎng)、武術教育,同時也十分重視文化教育、法制教育、道德教育等。只要你好好學習、刻苦訓練,成功之路、文武全才之人是你。通過考試計劃規(guī)定的全部課程,可獲得“雙學歷+技能”雙,同時可申辦武術段位文憑、教練文憑、裁判文憑、上崗文憑合格等(可上網(wǎng)查詢)。雙文憑教育模式是以業(yè)為核心,以能力培養(yǎng)為主導,有效實現(xiàn)人才與企業(yè)的對接,能力與學歷并重,達到人才與企業(yè)的雙贏。本著對學生、家長、社會負責的,制定了-整套科學切實可行的規(guī)章制度,有力地保證學生在校的學習、生活秩序及人身?!盀?,教學生做人,學一專多能,走成功之路”是辦學宗旨。


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