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    400米障礙器材渡海登島 天水400米障礙訓練器材

  • 作者:河北勝川體育器材制造有限公司 2024-11-30 08:28 220
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    渡海登島400米障礙場,包括跑道和間隔地設置于跑道上的障礙物,所不同的是所述障礙物為螺旋梯、繩網(wǎng)、輪胎攀臺和搖擺平臺,其中所述螺旋梯由圓形底盤、固定于底盤上的支柱,螺旋上升的旋梯和與旋梯上端連通并與底盤水平的環(huán)形平臺構成;螺旋梯的中心軸處還有一個與底面垂直的滑桿,其下端固定于底盤中心;底盤底面的中心點有一個支承點,該支承點卡于地面上的支承座上,且支承點與支承座之間的接觸面為球形凸面與球形凹面的配合,該支承點與支承座的高度確保靜止時底盤與地面的夾角α在13~17度;所述繩網(wǎng)的框架內呈網(wǎng)狀掛有繩,框架的兩側邊的中心偏上位置處對稱地設有兩個鉸節(jié)點,將框架鉸裝于設于框架兩側的立柱上;繩網(wǎng)上還設有擺幅調節(jié)裝置;所述輪胎攀臺包括有一個支承框架,支承框架別懸掛有軟梯、浪木和高低錯落的輪胎;所述搖擺平臺包括有平臺面和不規(guī)則地固定于平臺面上的障礙柱,平臺面底部設有由滾軸和弧形支座構成的晃動裝置。
    障礙物還包括軟橋、晃動橫梯、跨網(wǎng),且障礙物的排列順序為軟橋、螺旋梯、繩網(wǎng)、輪胎攀臺、搖擺平臺、晃動橫梯,跨網(wǎng)。
    渡海登島400米障礙特點:障礙設置摸擬戰(zhàn)場上的高墻,只要通過者具備一定的攀登能力,通過的危險性不是很大。
    危險系數(shù):二星
    常見訓練傷:上墻抓繩時容易使手背摸到墻面,在下落時如果順繩滑下會造成手掌磨破。
    預防方法:上的過程中手抓到繩子的一瞬間手背離開墻面,下繩時倒把下。
    通過模擬沙灘障礙特點:該障礙摸擬搶灘登陸的場景,考驗通過者的耐力及爆發(fā)力
    危險系數(shù):一星
    常見訓練傷:危險性很小,但要注意跑步的姿勢和節(jié)奏。
    預防方法:平時進行強度和耐力的訓練,并在平時訓練中不斷固化。
    障礙訓練后的拉伸必不可少,可以采取十字跳、馬步跳的方法,從前后左右方向放松踝關節(jié)和髖關節(jié)的肌肉,同時也可采取兩人的方式解除訓練的疲勞,一般在訓練后30-40分鐘后進行,通常為徒手的,主要對手臂、背肌、腰腹上的肌肉進行放松,有條件時,可用泡沫軸對大肌肉群進行

    渡海登島400米障礙結構簡單,操作簡便,經(jīng)濟實用,功能可調,構思巧妙,組合科學,以簡構繁。如螺旋梯的設計,是環(huán)形平臺與螺形梯的組合,受訓者在頂端進行環(huán)繞運動,產(chǎn)生離心偏轉力矩,使螺旋梯發(fā)生被動晃動、傾斜,輪胎攀臺的設計,將軟梯、浪木和輪胎墻有機結合,輪胎吊掛,使其動作不規(guī)則性,軟梯與浪木的銜接,受訓者必須拉浪木離開初始位置前后運動的幅度,從而了障礙物的綜合功能。本訓練場中各器械全部采用簡單機械構件,取材方便,裝配簡單,結實耐用,易于維修,在保證機械強度的前提下,使用簡單,節(jié)省的機械結構,盡量減少材料加工的程序,便于推廣使用。


    渡海登島400米障礙渡海登陸作戰(zhàn)中的眩暈問題是影響戰(zhàn)斗力的主要因素,也是目前組織體能訓練的重點、難點問題。人之所以會產(chǎn)生眩暈感受,簡單地說,是平衡機能水平遭到破壞,植物性的調節(jié)功能降低,引起迷路輸出現(xiàn)象紊亂而造成的。使人體平衡機能遭到破壞,植物的調節(jié)功能降低,引起迷路傳輸出現(xiàn)紊亂的情況,主要原因有以下四種一是沿人體縱軸水平方向的旋轉晃動;二是沿人體橫軸方向的旋轉晃動;三是沿人體前后方向的旋轉晃動;四是不規(guī)則的顛簸晃動。針對上以情況,本場地設計時主要有以下特點一是所有障礙物能動的全動起來,本場地中多數(shù)障礙物能夠主動或被動地搖動、晃動、旋轉;二是把主動、有規(guī)律晃動變?yōu)楸粍?、無規(guī)律晃動,力求使障礙物產(chǎn)生主動或被動的旋轉、顛簸、晃動,使受訓者通過強化訓練,提高前庭的適應能力,增強身體平衡機能的穩(wěn)定性,從而達到減輕眩暈感受的目的。如能夠沿橫軸方向運動的搖擺平臺,能夠沿縱軸和橫軸方向運動的軟橋,能夠沿橫軸和前后方向運動的繩網(wǎng),能夠沿三軸多方向運動的螺旋梯。輪胎攀臺,晃動橫梯等。受訓者隨著動作熟練程度的提高,在一系列的轉、旋、晃、搖、跳等動作練習中,前庭的適應能力逐步得到加強,不同程度地提高了平衡機能的穩(wěn)定性,增強了抗眩暈能力。

    渡海登島400米障礙特點:此障礙是費時長的一個障礙,對通過者的體能是一種直接的檢驗。
    危險系數(shù):五星
    常見訓練傷:在攀登過程中若方法不當容易造成兩腳踩空而跌落輪胎,同時在下落時如果順繩滑下會造成手掌磨破。
    預防方法:平時訓練時找到適合自己的方法,同時在熟練掌握通過技巧的前提下在提高通過速度。
    通過搖擺平臺障礙特點:該障礙是根據(jù)船上裝載情況設置的,通過訓練可提高人體在船上的平衡能力。
    危險系數(shù):三星
    常見訓練傷:在通過是若不能掌握正確的節(jié)奏容易被立柱磕傷膝蓋。
    預防方法:步的動作至關重要,同時通過時雙手要抓緊豎桿,盡量避免使用小步子,平時多加訓練形成固定動作。
    通過晃動橫梯
    輪胎攀臺5:
    400米渡海登島輪胎攀臺
    400米渡海登島輪胎攀臺
    輪胎攀臺
    輪胎攀臺
    搖擺平臺6:
    400米渡海登島搖擺平臺
    400米渡海登島搖擺平臺
    晃動橫梯7:
    400米渡海登島晃動橫梯
    400米渡海登島晃動橫梯
    晃動橫梯
    晃動橫梯
    跨網(wǎng)8:
    400米渡海登島跨網(wǎng)
    400米渡海登島跨網(wǎng)
    阻絕墻9:
    400米渡海登島阻絕墻
    400米渡海登島阻絕墻
    模擬沙灘10:
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