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                       太原《赤那恩》舞蹈工作室

　　舞蹈要點：教練指出，擺、抖、繞、頂?shù)葹槎瞧の璧闹黧w動作，主要是腰腹部的運動。在舞蹈中，上身下身要實現(xiàn)動靜分離，即上身動則下身基本不動、下身動則上身基本不動，這樣可以達到局部強化鍛煉的效果。同時指出，因為是沒有高沖擊的運動，肚皮舞的緩沖損傷可以減到很低，而且習舞者可以根據(jù)自己的狀態(tài)和能力自我調(diào)節(jié)動作的頻率和幅度，因此易操作而安全性高。在一節(jié)一個小時的肚皮舞課程中，前30分鐘為預熱期，主要進行基礎動作訓練；然后是20分鐘的有氧訓練，這是減脂階段；最后10分鐘為放松階段，在舒緩的音樂中進行一些放松練習?！?　

             赤那恩專業(yè)舞種：
爵士舞：JAZZ: Power Jazz.Sexy Jazz.   舞臺爵士舞\TV秀
鋼管舞：管上技巧.管下show
平   臺：DS領舞
肚皮舞：埃及.中東.印度.部落.道具

    隨到隨學/循環(huán)階梯式教學,高級畢業(yè)頒發(fā)山西省文體局《教練資格證》。針對實際的課程設定，全方位的學習為保證教學質(zhì)量，每班學員名額最多10人太原赤那恩舞蹈培訓是你學有所歸的地方。   

 培訓對象：12-58歲 重點針對成年人；無基礎的；有意愿從事舞蹈教練行業(yè)；需要加強和速成的學員；
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乘車路線：乘坐303、848、201、804、870、11等到終點火車站下車即可。
聯(lián)系人：劉老師 電話：  0351-5620284 客服QQ:782577135 
地址 山西省太原市迎澤南街鼎元時代大廈B座12層1204室

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