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    高溫瑜伽.功效
    
       1.減重(對因組織細(xì)胞積水而造成的肥胖效果顯著)。
    
       2.燃燒體內(nèi)脂肪(通過在高溫下運動達(dá)到此效果)。
    
       3.增強心、肺和腎的功能(通過練習(xí)呼吸和全身的運動達(dá)到此效果)。
    
       4.增加身體的柔韌性、降低疼痛的感覺和減少受傷的機會。
    
       5.調(diào)節(jié)個人的情緒及壓力,使心境平和、樂觀。
    
       6.促進(jìn)新陳代謝,增強免疫力,改善關(guān)節(jié)的靈活性。
    
       7.刺激淋巴系統(tǒng),排出體內(nèi)毒素,迅速消脂,令皮膚亮麗、有光澤。
    
       8.平衡飲食及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
    
       9.通過調(diào)節(jié)壓力而達(dá)到促進(jìn)睡眠的作用。
    
       10.促進(jìn)血液循環(huán)。
    
      
    高溫瑜伽對體形鍛煉、體態(tài)塑造和身體健康都很有幫助。高溫瑜伽對人體最大的作用是其排毒過程,它通過溫度和速度的練習(xí),使人體的排汗量比平時多出幾倍,身體里多余的脂肪通過汗水排出來,從而起到排毒和消脂作用。一節(jié)高溫瑜伽課的長度大概為90分鐘,動作編排基本上是固定的,練習(xí)都必須依照順序一個接一個地練。經(jīng)過90分鐘的練習(xí)后,身體能達(dá)到一個平衡的境界。

    奕森瑜伽于2009年8月成立于青島,為了打造業(yè)內(nèi)正宗,專業(yè),高端的頂尖瑜伽品牌,于2012年8月由聽海瑜伽更名為奕森瑜伽,本會所倡導(dǎo)傳播正宗健康的瑜伽文化和瑜伽理念,系中國大陸成員之一正宗專業(yè)的艾楊格會所,也是國內(nèi)成員之一將正宗印度瑜伽與醫(yī)學(xué)相結(jié)合的專業(yè)瑜伽會所。
      奕森瑜伽坐落于峰山路86號星光大道四樓,毗鄰第八人民醫(yī)院,會所面積300多平米,完全按照瑜伽會所設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行裝修設(shè)計,交通便利,環(huán)境優(yōu)雅,瑜伽氛圍濃厚。瑜伽教學(xué)由來自印度的資深外籍教練及專業(yè)的中國教練任教,組成了強有力的工作團隊,全力為會員提供最佳的服務(wù)。


    產(chǎn)品價格:480.00 元/普通 起
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    青島奕森瑜伽養(yǎng)生會所 李秀波女士 總經(jīng)理 認(rèn)證郵箱認(rèn)證認(rèn)證 認(rèn)證 18653276790
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