長(zhǎng)期的工作壓力和疲勞，緊張的學(xué)習(xí)和生活，以及環(huán)境污染，都會(huì)使我們或輕或重的的感覺(jué)到頭暈  乏力   食欲不振  記憶力下降  失眠   煩躁等不適應(yīng)癥狀。 那么補(bǔ)充供氧是預(yù)防和治療腦疲勞最直接的有效措施。
對(duì)于亞健康，我們除了科學(xué)飲食，勞逸結(jié)合外，還要適量的增加運(yùn)動(dòng)。亞健康狀態(tài)介乎于健康和疾病的狀態(tài)之間，往往并沒(méi)有明確的病因，但是很多人會(huì)處于一種焦慮、失眠、記憶力差等不正常的狀態(tài)中。對(duì)于拼殺在職場(chǎng)第一線的都市白領(lǐng)而言，這不僅大大影響了生活質(zhì)量，也極大降低了工作效率。更可怕的是長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，身體免疫力低下，還可能演變成真正的生理疾病。想要解決這些問(wèn)題大家不妨走進(jìn)綠茵閣沙療房試試，它會(huì)給你來(lái)一次親近大自然的輕松和健康的。。
以下我來(lái)細(xì)說(shuō)下沙療的好處。
一、深層排汗
 
夏季氣溫較高，人體主要通過(guò)小汗腺排汗，主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用，但并不能達(dá)到深層排汗。沙浴可深入人體內(nèi)部升溫，可達(dá)到深層排汗的效果。
 
二、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，陰陽(yáng)平衡，健康一生”夏季人們長(zhǎng)時(shí)間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車(chē)、商場(chǎng)、銀行、辦公室等等。
天長(zhǎng)日久，必然破壞人體陰陽(yáng)平衡。通過(guò)沙浴可有效平衡人體陰陽(yáng)。
 
三、排泄?jié)穸?
夏季熱而多雨，濕氣較重，濕邪過(guò)盛可致病，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥
狀。處于亞健康的人群自然調(diào)節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過(guò)沙浴養(yǎng)生亦可有效排除體內(nèi)濕毒。
 
四、冬病夏治
“冬病”常見(jiàn)為虛寒性體質(zhì)人群。通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風(fēng)怕冷，神倦易困等。冬病患者本身體質(zhì)就偏于虛寒，再加上冬天是寒冰一片，
兩寒夾擊，便毫無(wú)解凍可能。所以夏季才是治療冬病的最好時(shí)機(jī)，這時(shí)積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處，最易被趕出來(lái)。
 
五、以熱除熱
夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來(lái)除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在做沙浴時(shí)，人體大量排汗過(guò)程中會(huì)帶走體內(nèi)多余的熱量。
六、減肥瘦身
沙浴對(duì)局部減肥還是全身減肥效果都非常明顯，真正的溫?zé)岑煼?，物理減肥，綠色健康減肥，還你一個(gè)輕快健康的體魄。
 
七、美容祛斑
夏季皮膚長(zhǎng)期受紫外線影響容易氧化、老化，產(chǎn)生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過(guò)沙浴養(yǎng)生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。

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