醫(yī)院飯?zhí)贸邪覈竺紫M量占世界總量1/3強,全國有2/3的人口是以大米為主食。據(jù)國家糧油信息中心統(tǒng)計,從2000年到2002年全國大米食用消費連續(xù)3年保持在1.53億噸水平上,人均消費118公斤 東城蔬菜配送哪里好,居世界首位。所以,大米需求量市場十分廣泛。營養(yǎng)強化大米的開發(fā)將在大米市場中具有巨大的競爭力。以免維生素大量丟失;對于發(fā)霉、早蛀、糠雜多的,或者時間久的陳米,就要多淘洗幾次 東城蔬菜配送,甚至要用手搓洗,以除去米粒表在的霉菌毒素,這樣就能減少黃曲霉毒素和其它有害維生素及礦物質(zhì)。所在以碾米時忽求過于精制。碾磨愈精愈白,維生素和礦物質(zhì)損失愈多。因此,多吃糙米為好,對身體健康有益;多吃精白米不好。易患植物神經(jīng)失調(diào)。
東莞飲食承包了解到早在兩千多年前,桑葚已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環(huán)境使桑果具有天然生長,無任何污染的特點,所以桑葚又被稱為“民間圣果”。現(xiàn)代研究證實,桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成分,營養(yǎng)是蘋果的5-6倍 東城蔬菜配送公司電話,是葡萄的4倍,具有多種功效,被醫(yī)學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑葚能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養(yǎng)顏的功效。
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克 東城蔬菜配送哪家可靠,無愧于水果中“補血果”的稱號。
南瓜
南瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近還發(fā)現(xiàn)南瓜含有“鈷”和“鋅”,“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一,鋅則直接影響成熟紅細胞的功能,而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素,這些成分都無不讓南瓜成為補血佳品。
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