面包與蛋糕的營(yíng)養(yǎng)成分

? ? ?根據(jù)營(yíng)養(yǎng)成分的不同，我們可以將面包和蛋糕分成很多類(lèi)型：

用小麥粉制成，含有豐富碳水化合物（50%以上）的面包和蛋糕，其中的碳水化合物又被稱(chēng)為復(fù)合碳水化合物，這類(lèi)面包和蛋糕包括干餅干、白面包和黃油面包。根據(jù)制作程序的不同 丹東奶香小面包，它們的熱量釋放快慢也有區(qū)別，它們含有平均5%到20%的脂類(lèi)。

含有豐富單一碳水化合物的面包和蛋糕，如果醬面包、蜜糖面包以及果醬船形蛋糕等 丹東奶香小面包，它們大概含有40%到60%的單一碳水化合物，所提供熱量很多會(huì)在體內(nèi)消耗掉。它們所含脂類(lèi)成分較低，大概在1%到5%之間。

含有熱量最多的是蛋糕、法式面包法式面包、馬德萊娜蛋糕、巧克力蛋糕等。它們含有單一碳水化合物和來(lái)源于小麥或谷物的碳水化合物（總共60%到70%的碳水化合物），同樣還含有15%到25%的脂類(lèi)，口感滑膩，很有味道。

由于年齡段對(duì)營(yíng)養(yǎng)和能量的需求不同，合理搭配的下午點(diǎn)心有助于所需能量和營(yíng)養(yǎng)的供給：比如面包和蛋糕類(lèi)的谷類(lèi)食品可以提供碳水化合物、維生素B族和鐵；奶制品可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)；一個(gè)水果或一杯果汁有效補(bǔ)充單糖、纖維和維生素C；不含酒精少糖的飲料有助于補(bǔ)充水分；

若想既能強(qiáng)健身體而又不增加體重，就應(yīng)該注意合理飲食的作用。最新科學(xué)研究結(jié)果證明 丹東奶香小面包，那些有規(guī)律地將下午點(diǎn)心作為第四餐的人要比其他人苗條。這頓點(diǎn)心可以減少晚餐的進(jìn)食量，并能避免零食，而零食恰恰是長(zhǎng)胖的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

哪些體質(zhì)的人適宜吃面包

健康體質(zhì)平和質(zhì)

食用禁忌

　　盡量避免吃丹麥面包 丹東奶香小面包，丹麥面包的特點(diǎn)是要加入20%~30%的黃油或起酥油，能形成特殊的層狀結(jié)構(gòu)，常常做成牛角面包、葡萄干面包、巧克力酥包等。它口感酥香柔軟，非常美味，但因?yàn)轱柡椭竞蜔崃繉?shí)在太多，而且可能含有對(duì)心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。

　　市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的飽和脂肪，不宜多食。一些面包會(huì)含有更高的熱量，是因?yàn)樵谥谱鞯倪^(guò)程中，增加了鹽、糖和食用脂肪。

沈陽(yáng)市美金樂(lè)食品加工廠(chǎng)是東北酥餅的專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)廠(chǎng)家。 沈陽(yáng)市美金樂(lè)食品加工廠(chǎng)的酥餅吸取了上千年的傳統(tǒng)工藝精華，靈活的結(jié)合現(xiàn)代科技、運(yùn)用獨(dú)特的制作工藝，采用上乘的原材料精心配制，繼承傳統(tǒng)的同時(shí)又積極創(chuàng)新。讓出爐的每個(gè)酥餅在色、香、味、型上都別具一格。它不僅具備了酥、松、香、脆的特點(diǎn)，而且色澤金黃，芝麻均勻，層次分明?？诟懈酋r香細(xì)膩，遇濕消融，咬一口酥脆如細(xì)磷，口有余香，回味悠長(zhǎng)。 沈陽(yáng)市美金樂(lè)食品加工廠(chǎng)除具有一支經(jīng)驗(yàn)豐富的科研、專(zhuān)業(yè)技術(shù)、制作人員、營(yíng)銷(xiāo)隊(duì)伍外，還配備了一支精干的售后服務(wù)隊(duì)伍，以最周到的服務(wù)滿(mǎn)足消費(fèi)者的需求。隨著近幾年的穩(wěn)步發(fā)展，在本地走親訪(fǎng)友，回贈(zèng)禮品方面已經(jīng)有了非常高的知名度。