? ? 瑞之舞介紹單人拉丁舞,是我國體育舞蹈(國標舞)專業(yè)人士在原有拉丁舞的基礎(chǔ)上根據(jù)群眾實踐活動開創(chuàng)的體育舞蹈項目,一出現(xiàn)就受到了廣大群眾的喜愛和支持。在我國廣西、東北、貴州、天津等省市掀起了單人拉丁舞的學習熱潮,在競技比賽中也已取得良好效果。單人拉丁舞項目已得到世界體育舞蹈協(xié)會(IDSA)的正式批準,列入該協(xié)會的正式比賽項目。
? ?從規(guī)范的角度來看,拉丁舞是以男女混合雙人組成的舞蹈,這種形式從競賽、表演上都具有觀賞性,但從全民健身的角度看卻增加了難度,使眾多的舞蹈愛好者因找不到舞伴而被拒于拉丁舞門外。
? ? 單人拉丁舞不是拉丁健身操,它是在拉丁舞雙人基礎(chǔ)上加工提煉而成。單人拉丁舞突破了以雙人為主的形式,將各個舞種的基本動律、基本技術(shù)及花樣套路以單人的形式出現(xiàn),并嚴格遵守了國際比賽規(guī)定的音樂及技術(shù)的規(guī)范性,既保留了它原有的基本元素和風格,又在很大程度上降低了跳拉丁舞的難度。特別是對初學者來說更容易入門,使眾多的不同年齡層次的拉丁舞愛好者在沒有舞伴的情況下,也能盡情地享受跳拉丁舞給身心帶來的愉悅。
? 瑞之舞提示在高級的形式當中,當向前或向后移動,在快滑步的第二步上,男伴或女伴的雙腳(腿)可做輕微的交叉姿勢,當向前移時,后腳尖應(yīng)靠近前面腳的腳跟,同時腳尖轉(zhuǎn)向外;而當向后移動時,前腳跟靠到后面腳尖附近,同時腳尖轉(zhuǎn)向外。這就類似于鎖步,但又和一般舞蹈中的鎖步不同。鎖步的腳法:在向前快滑步上是1.前腳掌-平面(既由前腳掌落地過渡到腳板平面著地);2.腳趾球;3.前腳掌-平面。而向后快滑步上是1.腳趾球;2.前腳掌-平面;3.前腳掌-平面。
? ?注意:我們在做蝦C步和鎖步時,第二步總是膝蓋彎曲的 鄭州專業(yè)少兒街舞初學,而最后一步膝蓋總是伸直的 專業(yè)少兒街舞,沒有高度的變化,沒有“反彈”的動作。這是因為,在第三步中由于腿部的伸直而產(chǎn)生的臀部運動和骨盆的轉(zhuǎn)移 鄭州專業(yè)少兒街舞基礎(chǔ),正好調(diào)整了在第二步由于雙膝彎曲而降低的高度。
? ?很多人恰恰恰舞跳的不好 鄭州專業(yè)少兒街舞招生,問題就出在并合步的后三步上,主要是這三步的要領(lǐng)及其感覺掌握的不對。
? ?比如跳向前的鎖步的時候,在快滑步的第二步很多人在腳尖落地后,有一個很明顯的似乎要把腳跟踩下的感覺,導致身體向后一頓,然后又把身體提高,這樣跳感覺要領(lǐng)就都錯了,導致這個向前的快滑步跳的不流暢,給人一種強烈的滯塞感。
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