科學(xué)合理飲用飲用水的最佳方法：飲用水一般應(yīng)以不加熱冷飲或稍加溫為宜，最好不要煮沸。因為飲用水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度。而煮沸時鈣、鎂易析出，也就是我們常說的水垢，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以飲用水的最佳飲用方法是常溫下直接飲用。
合理地飲用飲用水大有講究。孕婦須多飲用飲用水，其中的微量元素有助于胎兒的發(fā)育和母體健康，一天飲量以2升最佳；嬰兒奶品用飲用水沖飲，不但能增強食欲，增加養(yǎng)分，而且是安全清潔；減肥者因要限量進(jìn)食，飲用飲用水可以事半功倍，最佳飲用時間是上午10時至下午4時；老年人有時深夜驚醒，往往是脫水的緣故，睡前喝上一小杯飲用水，并在床頭放一小杯以備及時補充；運動者在劇烈運動后，能量消耗多，飲用飲用水能立即吸收適量電解質(zhì)，從而保持旺盛的體力；清晨起床，經(jīng)過一夜代謝，人體特別需要水份，此時空腹飲用礦泉最佳，最好以一杯為量。
隨著我國國民經(jīng)濟(jì)持續(xù)增長，人均收入不斷增加，城市化進(jìn)程的加快，普通百姓越來越追求高品質(zhì)的生活質(zhì)量。各種進(jìn)口食品和飲料以其特殊的異域風(fēng)味、先進(jìn)的生產(chǎn)工藝，精美的包裝，帶給大眾豐富的味覺享受和更多的禮品選擇。
如今進(jìn)口食品和飲料在我國一二級城市十分流行，有很多三線小城，甚至鄉(xiāng)鎮(zhèn)都出現(xiàn)了進(jìn)口食品和飲料專賣店的身影。據(jù)國家質(zhì)檢總局此前報告顯示，中國進(jìn)口食品和飲料來自歐美、韓國、日本、東南亞等140多個國家和港澳臺地區(qū)，約10大系列逾兩萬個品種，經(jīng)過海關(guān)的嚴(yán)格檢查，國民可以享受到更多更美更安全的食品和飲料。
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