練太極拳如何保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，是一個很值得研究的問題，它直接影口向我們的身體健康，影響我們的運(yùn)動壽命，保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，使我們的拳藝與身心修練同時得到提高，這是我們廣大練太極拳的朋友共同的心愿。

暑期少兒班課程安排

開課時間：2015年7月6日——8月16日

? ? ? ? (8月16日結(jié)業(yè)考核與結(jié)業(yè)儀式)

? ? ? ? 另：全年少兒班常年招生、隨到隨學(xué)。

課 ? ? ? 時：30次課（共60課時）。每次120分鐘

上課時間：每周一到周五 ?上午9:30-11:30

太極拳是文化、武術(shù)、養(yǎng)生融為一體的一門學(xué)問，太原少兒武術(shù)學(xué)校，它不同于一般的體育、舞蹈和競技項目。一招一式，每個動作，都深涵著我們中華民族幾千年來深厚的傳統(tǒng)思想文化、傳統(tǒng)武學(xué)兵法、傳統(tǒng)道家養(yǎng)生術(shù)。

太極拳是一種極富中國傳統(tǒng)文化特色的民族運(yùn)動形式，太原少兒武術(shù)，它是以東方文化哲學(xué)中太極、陰陽理念為核心思想，太原少兒武術(shù)輔導(dǎo)班，集強(qiáng)身、健身怡養(yǎng)性情、技擊對抗為一體的實踐活動，太極拳是一種體現(xiàn)東方哲理的拳種，已被列為世界級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

暑期少兒班課程安排

開課時間：2015年7月6日——8月16日

? ? ? ? (8月16日結(jié)業(yè)考核與結(jié)業(yè)儀式)

? ? ? ? 另：全年少兒班常年招生、隨到隨學(xué)。

課 ? ? ? 時：30次課（共60課時）。每次120分鐘

上課時間：每周一到周五 ?上午9:30-11:30

陳澤峰，男，1978年出生于太原，籍貫河南溫縣陳家溝，畢業(yè)于山西大學(xué)體育專業(yè)本科。陳氏第二十一世、陳氏太極拳第十二代傳人陳石山之子。其父是山西省陳氏太極拳的開拓者，并于1986年在太原市體育局武協(xié)的支持下成立太原市武協(xié)陳氏太極拳研究會（現(xiàn)已變更為太原市陳氏太極拳協(xié)會）。陳自幼隨父輩習(xí)武，精通陳氏太極拳理論、套路、器械、推手?，F(xiàn)已在太原市教授太極拳數(shù)十年，教授集體會員單位50多家，學(xué)員會員數(shù)萬人次，并于2010年成立陳氏太極拳培訓(xùn)中心，2012年成立陳氏太極拳養(yǎng)生會所。以弘揚(yáng)祖國傳統(tǒng)健身養(yǎng)生文化為使命，追求心身俱練、神形雙修，只為求一份心靈的寧靜、得一陰陽平衡的身體。太極拳對于對青少年兒童身心健康的發(fā)展，有著非常重要的作用。通過練習(xí)太極拳，可以培養(yǎng)孩子的感知能力、提高注意力、緩解和釋放學(xué)習(xí)方面的壓力、培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的性情、提升孩子的自控能力，使孩子生活有規(guī)律、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。