打拳速度要快慢相間。拳打起來要?jiǎng)側(cè)嵯酀?jì)、開合相寓、節(jié)節(jié)貫穿，太原太極拳培訓(xùn)學(xué)校，如行云流水。不僅一套拳有快有慢，有高潮，太原太極拳，而且一個(gè)拳式，太原太極拳培訓(xùn)，甚至一個(gè)動(dòng)作，也要有快有慢。例如走一個(gè)圈，太原太極拳招式，下半圈蓄勢(shì)引化要慢，上半圈發(fā)勁就要快，這樣打出來的拳就會(huì)跌宕起伏，有板有眼，不致于呆板，富有節(jié)奏感。但要注意做到慢而不間斷不呆滯，快而不丟，快而不亂，快而不丟纏絲勁，快而不失沉著，不忘輕沉兼?zhèn)洹?/span>

中國(guó)的傳統(tǒng)文化中無論書法、繪畫、戲劇歌曲還是武術(shù)，都講究獨(dú)特的韻味，太極拳也講求拳韻、拳味、拳品。太極拳是一種性命兼修，身心兼練的拳術(shù)，一個(gè)人通過練拳能夠很好地體現(xiàn)出自己的風(fēng)度、氣質(zhì)、情操和修養(yǎng)，這就是說你找到了太極拳的“太極味”和神韻。

暑期少兒班課程安排

開課時(shí)間：2015年7月6日——8月16日

? ? ? ? (8月16日結(jié)業(yè)考核與結(jié)業(yè)儀式)

? ? ? ? 另：全年少兒班常年招生、隨到隨學(xué)。

課 ? ? ? 時(shí)：30次課（共60課時(shí)）。每次120分鐘

上課時(shí)間：每周一到周五 ?上午9:30-11:30

陳澤峰，男，1978年出生于太原，籍貫河南溫縣陳家溝，畢業(yè)于山西大學(xué)體育專業(yè)本科。陳氏第二十一世、陳氏太極拳第十二代傳人陳石山之子。其父是山西省陳氏太極拳的開拓者，并于1986年在太原市體育局武協(xié)的支持下成立太原市武協(xié)陳氏太極拳研究會(huì)（現(xiàn)已變更為太原市陳氏太極拳協(xié)會(huì)）。陳自幼隨父輩習(xí)武，精通陳氏太極拳理論、套路、器械、推手?，F(xiàn)已在太原市教授太極拳數(shù)十年，教授集體會(huì)員單位50多家，學(xué)員會(huì)員數(shù)萬人次，并于2010年成立陳氏太極拳培訓(xùn)中心，2012年成立陳氏太極拳養(yǎng)生會(huì)所。以弘揚(yáng)祖國(guó)傳統(tǒng)健身養(yǎng)生文化為使命，追求心身俱練、神形雙修，只為求一份心靈的寧?kù)o、得一陰陽平衡的身體。太極拳對(duì)于對(duì)青少年兒童身心健康的發(fā)展，有著非常重要的作用。通過練習(xí)太極拳，可以培養(yǎng)孩子的感知能力、提高注意力、緩解和釋放學(xué)習(xí)方面的壓力、培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的性情、提升孩子的自控能力，使孩子生活有規(guī)律、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。