營(yíng)養(yǎng)知識(shí)(一)
切菜—切大好多切小
將蔬菜切塊要比切絲,鄭州蔬菜配送,切片損失的營(yíng)養(yǎng)素少。對(duì)于那些帶皮的蔬菜,如蘿卜,鄭州蔬菜糧油批發(fā),外皮所含的維生素比里面多,鄭州,吃時(shí)盡量不去外皮。
另外,現(xiàn)在很多人覺(jué)得生吃黃瓜,番茄等蔬菜,能更好地吸收維生素,鄭州干貨調(diào)料批發(fā),因?yàn)椴患庸?,蔬菜中的維生素就沒(méi)有被破壞,但是營(yíng)養(yǎng)師建議,大家最好不生吃蔬菜,考|試/大因?yàn)槭卟丝赡苡修r(nóng)藥殘留。如果覺(jué)得蔬菜的維生素不足的話(huà),可以另外吃水果,加以補(bǔ)充。
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孕婦吃哪些蔬菜好?(二)
土豆:緩解孕吐
貼心提示:烹炒土豆時(shí)口味盡量平淡點(diǎn)。
不少準(zhǔn)媽媽在孕前期只要聞見(jiàn)一點(diǎn)兒油煙味就會(huì)嘔吐不止。此時(shí),別忽視了身邊最為家常的一道菜——醋溜土豆絲。
土豆含有豐富的維生素B6,有止吐作用。同時(shí),土豆所含的蛋白質(zhì)與維生素B1相當(dāng)于蘋(píng)果的10倍,微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。
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鄭州菜急送商貿(mào)有限公司是一家集農(nóng)產(chǎn)品種植、農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)、酒店配送、農(nóng)產(chǎn)品深加工、在線(xiàn)訂購(gòu)、餐飲企業(yè)咨詢(xún)管理為一體的服務(wù)型集團(tuán)化公司。配送產(chǎn)品涵蓋新鮮蔬菜、生鮮水果、米面淀粉、蛋制品、調(diào)味品、食用油、肉類(lèi)、食用菌類(lèi)等22大類(lèi)700多種食品。 公司成立以來(lái),我們一直踐行"服務(wù)與分享"的經(jīng)營(yíng)理念,將農(nóng)產(chǎn)品種植與城市物流配送完美結(jié)合,使農(nóng)產(chǎn)品直接從田間到廚房,省去中間流通環(huán)節(jié),最大程度的保持了蔬菜的新鮮性,大大減低了餐飲企業(yè)的采購(gòu)成本。 公司先后在博愛(ài)縣和扶溝縣建立了2個(gè)大型無(wú)公害蔬菜基地,可源源不斷地為城市消費(fèi)市場(chǎng)提供品種齊全的安全蔬菜。公司在萬(wàn)邦國(guó)際農(nóng)產(chǎn)品物流園建立了自己的轉(zhuǎn)運(yùn)中心,并在鄭州市內(nèi)建立了四個(gè)配送點(diǎn),它們是商鼎路配送點(diǎn)、高寨批發(fā)市場(chǎng)配送點(diǎn)、秦嶺路配送點(diǎn)、陳寨批發(fā)市場(chǎng)配送點(diǎn)??梢詾猷嵵菔袃?nèi)不同方位的客戶(hù)提供便捷貼心的服務(wù)。 如今,隨著公司服務(wù)能力的不斷增強(qiáng),我們正贏得越來(lái)越多客戶(hù)的信任和依賴(lài)。 進(jìn)取無(wú)限,止于至善。在下一輪的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化浪潮中,我們將繼續(xù)高舉"服務(wù)"這面旗幟,踐行"分享"的管理理念,與員工、客戶(hù)、股東共同成長(zhǎng)。我們深知,服務(wù),方能創(chuàng)造價(jià)值。分享,才能生生不息。