二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，拓展訓練，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，拓展訓練心得，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。

　　三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，野外拓展訓練，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。

　在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，拓展訓練項目，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。

厚仁（鄭州）團隊提升中心隸屬于河南厚仁企業(yè)管理咨詢有限公司是一家成立于2007年7月，是河南專業(yè)的野外拓展訓練公司，顛覆傳統(tǒng)野外訓練模式，以國際先進的體驗式培訓理念和教練技術為指導，依托國內的自然生態(tài)景區(qū)、特色山水、陌生地域、不確定環(huán)境，加之我們獨特設計的模擬設施和情景道具，為企事業(yè)和機關團體單位受訓者實施各類專門、定制方案的團隊拓展培訓、管理咨詢、企業(yè)內訓、高端體驗、戶外活動、旅游和會務活動的綜合服務公司。 在厚仁成立的八年里，厚仁以其獨特的項目策劃、創(chuàng)新能力、優(yōu)秀的師資力量、項目眾多的專業(yè)基地等優(yōu)勢取得了驕人的戰(zhàn)績：我們成功的為中國各地乃至各大世界500強在華機構，操作了形式各異的大型團隊主題拓展與增效商務、會務活動。培訓人數(shù)超過10萬人被譽為團隊建設專家與戶外活動策劃專家！ 我們的足跡在中原,我們的客戶掌聲雷動,希望您成為下一位體驗英雄