我們在日常生活如果多加注意的話也可以降低患有乳腺癌的可能性，防癌小處方，不用多花錢，幫你輕松遠(yuǎn)離乳腺癌危害！

5.用干毛巾擦背

摩擦受熱會(huì)激活背部皮下肌肉組織里一種細(xì)胞，能起到吞蝕并破壞癌細(xì)胞的作用。對(duì)于中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。

6.曬15分鐘太陽

在最便宜的防癌處方里，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費(fèi)，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。為避免暴曬增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。

7.吃肉時(shí)喝杯紅酒

用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質(zhì)叫白藜蘆醇，鄭州，對(duì)消化道癌癥有一定預(yù)防作用。如果吃肉的時(shí)候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃里分解為有害物質(zhì)。

8.睡夠7小時(shí)

每晚睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的女性，鄭州生鮮快遞，患乳腺癌的幾率高達(dá)47%。這是因?yàn)樗咧袝?huì)產(chǎn)生一種褪黑激素，它能減緩女性體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，從而起到抑制乳腺癌的目的。中午1點(diǎn)是人在白天一個(gè)明顯的睡眠高峰，這時(shí)打個(gè)小盹，也能增強(qiáng)體內(nèi)免疫細(xì)胞的活躍性，起到一定的防癌作用?！?/span>

柿子

“軟”、“不澀”是成熟柿子的重要標(biāo)志，但這樣的柿子不利于收摘、運(yùn)輸和貯藏。未成熟的柿子里由于含有大量的可溶性單寧質(zhì)（鞣酸），單寧質(zhì)有很強(qiáng)的收斂性，它能刺激口腔里的觸覺神經(jīng)末梢產(chǎn)生興奮，讓人產(chǎn)生“澀”的感覺。

如果將生柿子同空氣隔絕，其內(nèi)部會(huì)產(chǎn)生乙醛、丙酮等有機(jī)物，鄭州生鮮配送，這些有機(jī)物能將溶解于水的單寧質(zhì)變成難以溶解于水的物質(zhì)，這樣的柿子吃起來就沒有澀味。因此，鄭州送菜服務(wù)，生柿子放在塑料袋內(nèi)，把袋口扎緊，過幾天后，就可以脫澀，變得又香又甜。

鄭州菜急送商貿(mào)有限公司是一家集農(nóng)產(chǎn)品種植、農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)、酒店配送、農(nóng)產(chǎn)品深加工、在線訂購、餐飲企業(yè)咨詢管理為一體的服務(wù)型集團(tuán)化公司。配送產(chǎn)品涵蓋新鮮蔬菜、生鮮水果、米面淀粉、蛋制品、調(diào)味品、食用油、肉類、食用菌類等22大類700多種食品。 　　公司成立以來，我們一直踐行"服務(wù)與分享"的經(jīng)營理念，將農(nóng)產(chǎn)品種植與城市物流配送完美結(jié)合，使農(nóng)產(chǎn)品直接從田間到廚房，省去中間流通環(huán)節(jié)，最大程度的保持了蔬菜的新鮮性，大大減低了餐飲企業(yè)的采購成本。 　　公司先后在博愛縣和扶溝縣建立了2個(gè)大型無公害蔬菜基地，可源源不斷地為城市消費(fèi)市場提供品種齊全的安全蔬菜。公司在萬邦國際農(nóng)產(chǎn)品物流園建立了自己的轉(zhuǎn)運(yùn)中心，并在鄭州市內(nèi)建立了四個(gè)配送點(diǎn)，它們是商鼎路配送點(diǎn)、高寨批發(fā)市場配送點(diǎn)、秦嶺路配送點(diǎn)、陳寨批發(fā)市場配送點(diǎn)?？梢詾猷嵵菔袃?nèi)不同方位的客戶提供便捷貼心的服務(wù)。 　　如今，隨著公司服務(wù)能力的不斷增強(qiáng)，我們正贏得越來越多客戶的信任和依賴。 　　進(jìn)取無限，止于至善。在下一輪的農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化浪潮中，我們將繼續(xù)高舉"服務(wù)"這面旗幟，踐行"分享"的管理理念，與員工、客戶、股東共同成長。我們深知，服務(wù)，方能創(chuàng)造價(jià)值。分享，才能生生不息。