一般情況下，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)期間喝酸奶較適宜。因?yàn)槲敢涸谝话愕那闆r下PH值在1-3之間;而空腹時(shí)，胃液 呈酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng)。所以說(shuō)，只有當(dāng)PH值比較高時(shí)，酸奶中的乳酸菌才能充分的 生長(zhǎng)，有利于健康。準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，PH值較高為飯后兩小時(shí)左右，人的胃液被稀釋，PH值會(huì)上升到3-5，這時(shí)喝酸奶的話， 乳酸菌會(huì)充分生長(zhǎng)，對(duì)吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)較有利。
       另外， 晚飯和午飯后喝酸奶較適宜。因?yàn)?2點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量較低的時(shí)候，此時(shí)喝酸奶有利于食物中鈣的 吸收，同時(shí)晚間12點(diǎn)至凌晨這一時(shí)間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。午后喝酸奶防輻射對(duì)于那些吃完午餐就坐 在電腦前不再活動(dòng)，每時(shí)每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來(lái)說(shuō)，利用午飯的時(shí)間喝一杯酸奶，對(duì)健康非常有益。另外 ，午后喝酸奶，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。
喝酸奶應(yīng)少量多次，效果較好，還能避免食用過(guò)多造成腸胃不適。要注意的是喝完酸奶一定要記得漱口，否則酸奶中的酸性物質(zhì)及乳酸菌會(huì)影響到牙齒健康。一般來(lái)說(shuō)，每天喝兩杯，每杯在125克左右較為合適。

 博興縣興福鎮(zhèn)匯鑌廚房設(shè)備廠是一家為客戶提供廚房設(shè)備的廠家，經(jīng)過(guò)公司全體員工的共同努力和持續(xù)發(fā)展，公司已經(jīng)成長(zhǎng)為廚房設(shè)備、制冷設(shè)備加工及裝配為一體的專業(yè)化機(jī)械設(shè)備制造企業(yè)。公司擁有雄厚的技術(shù)力量，精良的加工設(shè)備，**的生產(chǎn)工藝，并有完善的監(jiān)測(cè)設(shè)施和售后服務(wù)隊(duì)伍，提供從設(shè)計(jì)到安裝、調(diào)試、培訓(xùn)一站式服務(wù)，公司目前擁有員工20余人，包括**管理人員3人，技術(shù)人員5人。主要加工設(shè)備有巴氏滅菌機(jī)、酸奶機(jī)、展示柜、操作臺(tái)、醫(yī)用冷藏設(shè)備、廚房商用設(shè)備等，鮮奶吧是較近幾年才在市場(chǎng)上大量涌現(xiàn)出來(lái)的一種新興行業(yè)，主要從事鮮奶制品的店內(nèi)制作與銷售。通過(guò)各連鎖店把牧場(chǎng)的新鮮牛奶直接送達(dá)終端市場(chǎng)，保證產(chǎn)品不含任何防腐劑、增稠劑，拒絕一切工業(yè)化生產(chǎn)的食品，崇尚手工制作的高品質(zhì)傳統(tǒng)風(fēng)味食品，把追求**、營(yíng)養(yǎng)、新鮮、健康的主題發(fā)揮的**，向人們展示一種全新的原生態(tài)生活理念。公司秉承“以人為本，科技興業(yè)”的經(jīng)營(yíng)理念，攜手各界人士共同發(fā)展，共創(chuàng)輝煌。