每天一萬步，能活九十九                   
        電子計(jì)步器主要由震動(dòng)傳感器和電子計(jì)數(shù)器組成。人在步行時(shí)重心都要有一點(diǎn)上下移動(dòng)。以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。電子計(jì)步器的工作核心就是震動(dòng)傳感器，一般根據(jù)傳感器的形式可分為2D計(jì)步器和 3D 計(jì)步器。 按功能分又可以分為單功能計(jì)步器， 計(jì)步器手表， 脂肪測(cè)量計(jì)步器等等。 有氧運(yùn)動(dòng)的作用1.使你的血液變得很“富有”，可增加血液中紅血球、白血球和血紅蛋白，使身體的營(yíng)養(yǎng)水平、代謝能力得到提高。與鍛煉前相比，它能給每個(gè)細(xì)胞帶走更多的二氧化碳和其他廢物。2.使你的血管富有韌性，并使肌肉中的毛細(xì)血管網(wǎng)增多，使肌肉變得豐滿而結(jié)實(shí)。3.增加肺活量，對(duì)呼吸系統(tǒng)有良好的影響。它提高呼吸深度，增加每次呼吸的氣體交換量，從而保證在激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，滿足氣體交換的需要，提高身體機(jī)能水平。實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，增加肺部的生命力可以長(zhǎng)壽。4.使心肌強(qiáng)壯，心腔容量增大，血管彈性增強(qiáng)，進(jìn)而提高心臟的收縮力和血管舒張力，使心搏有力，每一次的心臟跳動(dòng)收進(jìn)更多血液以增加心臟輸送給全身的血液量。5.有效地改善心率。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如健身操鍛煉，可使心率適度降低，這樣心臟就會(huì)得到更多的休息。由于心臟的工作能力和儲(chǔ)備能力提高，人就能承受更大的負(fù)擔(dān)。6.能增強(qiáng)骨骼密度，有效地防止鈣損失，防止骨質(zhì)疏松。7.有益于降血壓、降血脂和控制血糖，是最科學(xué)的減肥術(shù)。8.塑造形體美，保持形體上的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)形體上的不足。提高肌肉的彈性、伸展性和協(xié)調(diào)性。9.改善不良情緒。由于有氧運(yùn)動(dòng)能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能水平，從而也提高了機(jī)體對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)能力，故減少了患神經(jīng)衰弱癥的可能性，還可以減緩和消除緊張、激動(dòng)、易怒、神經(jīng)質(zhì)等壞情。10.增加自信心、鍛煉人的毅力、提高人體的免疫功能、增強(qiáng)體能與耐力，可延緩衰老、長(zhǎng)壽。 

加工定制 : 是 ;
加印LOGO : 可以 ;
產(chǎn)地 : 深圳 ;
箱裝數(shù)量 : 200 ;
貨號(hào) : W-729B ;
規(guī)格 : 70*28*14mm ;
材質(zhì) : ABS ;
品牌 : KOWGEE ;
建議零售價(jià) : ¥40.00 ;

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