啞鈴專業(yè)生產(chǎn)廠家直接批發(fā)銷售，貨源充足，中小批發(fā)，大宗價格。主要啞鈴產(chǎn)品為各種規(guī)格的包膠啞鈴、電鍍啞鈴、浸塑啞鈴、專業(yè)級固定啞鈴（不可調(diào)節(jié)，配置為鐵芯包膠+電鍍啞鈴桿，重量下限為50kg/副），以及各種按摩器材，跑步機，沙袋，健身車等各種體育健身器材。
 
針對對象為國內(nèi)外大中小批發(fā)客戶。歡迎咨詢！有問必復！
 
 
 
定州市力諾先鋒健身器材有限公司
 
 
 
QQ:1256080874（注明阿里巴巴詢）
 
電話：0579-85167069
 
         
 
使用方法：
１、練習啞鈴前要選好合適的重量。
２、練習目的是為了增加肌肉，最好選擇６５％—８５％負荷的啞鈴。舉個例子，如果每次能舉起的負荷是１０公斤，就應選擇重量為６．５公斤—８．５公斤的啞鈴進行鍛煉。練習時每天５—８組，每組動作６—１２次，動作速度不宜過快，每組間隔２—３分鐘。負荷太大或太小，間歇時間太長或太短，效果都會不好。
３、練習目的是為了減少脂肪，建議練習時應做到每組１５－２５次甚至更多，每組間隔控制在１－２分鐘。如果覺得這種練習很枯燥，可以配合自己喜歡的音樂練習，或跟隨音樂做啞鈴健身操。

長期練習啞鈴的好處：
１、長期堅持練習啞鈴，可以修飾肌肉線條，增加肌肉耐力，經(jīng)常做重量偏大的啞鈴練習，可以使肌肉結(jié)實，強壯肌纖維，增加肌力。
 

２、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴，可以增加腹肌練習的負荷；手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運動，可以鍛煉腹內(nèi)、外斜??；手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。
 

３、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。
 
 組裝時請依次大片在里面小片在外面，根據(jù)鍛煉需要放置啞鈴片的數(shù)量哦！啞鈴片安裝好后擰緊兩頭螺帽即可使用
 




重量 : 1（kg） ;
產(chǎn)地 : 河北 ;
貨號 : 1205 ;
規(guī)格 : 22（cm） ;
材質(zhì) : 鐵包膠 ;
品牌 : 力諾 ;
建議零售價 : ¥8.00 ;

本工廠主要生產(chǎn)銷售包膠啞鈴、電鍍啞鈴、烤漆啞鈴，杠鈴,拳擊手套、沙袋、跆拳道服裝及護具、品牌跑步機、健身車等。工廠最早成立于1978年，后注冊更名為力諾先鋒體育用品有限公司。107國道距工廠不到1公里，交通十分便利。 我們秉承";顧客至上，銳意進取";的經(jīng)營理念，堅持";客戶第一";的原則為廣大客戶提供優(yōu)質(zhì)的服務。歡迎惠顧！
品牌名稱 : 力諾
質(zhì)量控制 : 內(nèi)部