微波爐煎蛋

食材：雞蛋、黑胡椒、鹽

做法：

1.將雞蛋去殼倒在平底盤子里，用筷子將蛋黃挑破（主要是防止雞蛋在微波爐里面啪啪）

2.微波爐中火加熱一分鐘。

燕麥蒸雞蛋

食材：水果麥片、雞蛋、奶粉、奶酪

做法：

1.三勺水果燕麥放進(jìn)可以微波的瓷碗里，加一勺奶粉，蟲草蛋，倒入適量涼開(kāi)水?dāng)嚢枰幌隆?/span>

2.敲一只雞蛋進(jìn)去繼續(xù)攪拌，中牟蟲草蛋市場(chǎng)價(jià)格，直至雞蛋打散跟燕麥牛奶融合，中牟散養(yǎng)有機(jī)蟲草蛋，喜歡奶酪的話可以刨一點(diǎn)奶酪進(jìn)去，中牟供求蟲草蛋價(jià)格，不喜歡可以不放。

3.最后在碗上面加個(gè)蓋子或是保鮮膜，放進(jìn)微波爐高火2分鐘，打開(kāi)微波爐看看雞蛋羹凝固沒(méi)，沒(méi)有凝固的話再追加1分鐘。等叮了以后基本上就熟了。

糖醋荷包蛋

食材

雞蛋3個(gè)、油適量、鹽適量、白糖適量、白醋適量、生抽適量、蔥絲適量。

做法

1、雞蛋三個(gè)準(zhǔn)備。

2、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調(diào)成料汁。

3、坐鍋熱油，磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋鏟起備用。

4、鍋內(nèi)留底油，倒入步驟二的調(diào)料汁大火燒開(kāi)。

5、倒入雞蛋，加蓋燜至雞蛋略蓬起來(lái)即可。

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