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    西城區(qū)東北大米、和為貴、東北大米 營養(yǎng)

  • 作者:北京和為貴糧油工貿(mào)有限公司 2016-05-04 19:26 790
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    東北大米?

    大米貯存家庭儲(chǔ)存的東北大米要放在陰涼、通風(fēng)、干燥處,東北大米哪個(gè)好,避免高溫、光照。用容器(米桶或米缸)裝米時(shí),在裝米前,先用紙點(diǎn)火烘干、消毒容器。東北大米買回后,裝進(jìn)米桶或米缸把蓋蓋好,放在離地面一尺高的干燥、通風(fēng)之處,食用時(shí)采用推陳出新的方法,先吃先買的米,后吃后買的米,防止霉變鼠蟲污染。

    要經(jīng)常曝曬盛米的空米桶和空米缸,清除缸內(nèi)的糠粉、蟲卵等。梅雨和盛夏季節(jié),為防止受潮霉變生蟲,可在盛米容器內(nèi)放幾片螃蟹殼或甲魚殼或大蒜頭。如米已生蟲應(yīng)先清除米蟲,然后將花椒和茴香用紗布包好放在東北大米表面,米缸桶不要馬上密蓋。


    不宜應(yīng)用的烹飪:煮飯加點(diǎn)油

    看到這個(gè)消息,或許很多人都會(huì)以為加點(diǎn)油煮米飯可以增加能量攝入、避免瘦削。不過,你可先別急著往米飯里加油。這個(gè)研究關(guān)于我們理解煮米飯的消化特性有一定幫助,但是,這種煮米飯的辦法現(xiàn)在還不能應(yīng)用到實(shí)際生活中。

    首先,實(shí)驗(yàn)中加油的量也不低,東北大米 營養(yǎng),米飯整體的能量能夠并不會(huì)增加。盡管研究者表示參加油后,油和大米中的淀粉會(huì)形成某種復(fù)合物,不會(huì)增加額定的卡路里[2];但因?yàn)槟壳罢撐倪€沒宣布,我們看不到詳細(xì)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù),因此我們對(duì)此持保留意見。而且實(shí)際生活中,東北大米禮盒,人們關(guān)于加油量的把握就更難控制,很容易多加。椰子油也是脂肪,和其他食用油一樣,每克椰子油能為身體提供9千卡熱量;2湯匙(30毫升)的椰子油約有230千卡熱量,相當(dāng)于中等大小的一碗白飯。

    其次,西城區(qū)東北大米,研究中先將米飯加熱,再放進(jìn)冰箱冷藏12小時(shí)。但現(xiàn)實(shí)生活中,我們很少會(huì)將米飯做熟后再放涼了吃。就算放涼,一般家庭也很難像實(shí)驗(yàn)中做的那樣冷藏12小時(shí)。關(guān)于一般家庭來說,冷藏12小時(shí)還能夠存在微生物污染的風(fēng)險(xiǎn)。

    另外,本研究只是體外消化后果,人體吃后是什么狀況、飽腹感如何、血糖反響如何,都還沒研究。所以,現(xiàn)在還不能推薦大家煮飯的時(shí)候都加油。



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