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  • 作者:廈門夏商營(yíng)養(yǎng)餐有限公司 2016-05-09 14:28 981
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    在春季必吃的蔬菜里一定少不了的就是香椿,這種只有在春天有的食物受到很多人的喜愛(ài)。不過(guò),你吃香椿的方法是否正確呢?要知道,正確的吃法才能發(fā)揮香椿真正的味道哦。下面為大家介紹一下香椿的功效和食用方法吧。

    香椿的功效

    1、體質(zhì)偏寒吃香椿攤雞蛋。對(duì)于體質(zhì)偏寒,脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō),雞蛋和香椿是絕配。雞蛋性偏溫,香椿攤雞蛋這道傳統(tǒng)名菜具有一定的溫補(bǔ)功效,很適合這類人群食用。

    2、體質(zhì)偏熱吃涼拌香椿豆腐。對(duì)于體質(zhì)偏熱,容易上火的人來(lái)說(shuō),豆腐則是香椿的絕佳配菜。一道簡(jiǎn)單的涼拌香椿豆腐,既爽口,很適合給熱性體質(zhì)的人敗敗火。

    3、香椿葉泡水醒腦利濕。用香椿葉泡水喝,可以醒腦利濕,幫助解除春困。小兒出皮疹不透時(shí),可以用10克香菜和10克香椿煮水外洗,幫助透疹。

    香椿的食用竅門

    1、選擇質(zhì)地最嫩的香椿芽。研究發(fā)現(xiàn),不同地區(qū)、品種和生長(zhǎng)期的香椿,其中的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量都有差異。最要緊的是,香椿發(fā)芽初期的硝酸鹽含量較低,隨著香椿芽的不斷長(zhǎng)大,其中硝酸鹽的含量也在上升。到四月中旬之后,大部分地區(qū)香椿芽中的硝酸鹽含量都超過(guò)了世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織的標(biāo)準(zhǔn)。也就是說(shuō),香椿芽越嫩,湖里黃金香,其中硝酸鹽越少,那么將來(lái)儲(chǔ)藏中產(chǎn)生的亞硝酸鹽也越少。

    2、選擇新鮮的香椿芽。測(cè)定還表明,到了四月中旬之后,香椿芽中的硝酸鹽含量盡管上升,鼓浪嶼黃金香,亞硝酸鹽含量仍然較低。所以,如果吃新鮮的香椿芽,仍不至于引起亞硝酸鹽中毒的問(wèn)題。然而,在采收之后,室溫下存放的過(guò)程中,大量的硝酸鹽就會(huì)轉(zhuǎn)化成為亞硝酸鹽,從而帶來(lái)安全隱患。所謂香椿芽亞硝酸鹽含量高,正是這樣的原因。

    也就是說(shuō),新鮮從樹(shù)上采摘的椿芽立即食用是安全的,而從市場(chǎng)上購(gòu)買的椿芽,因?yàn)橐呀?jīng)經(jīng)過(guò)了運(yùn)輸過(guò)程,亞硝酸鹽的含量會(huì)大幅度地升高。如果已經(jīng)到了葉子一碰就掉的時(shí)候,必然產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽。

    3、焯燙除去硝酸鹽和亞硝酸鹽。如果香椿芽已經(jīng)不夠新鮮,但香氣猶在,扔掉又很可惜,那么不妨焯燙一下。在沸水中焯燙1分鐘左右,可以除去三分之二以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽,同時(shí)還可以更好地保存香椿的綠色。無(wú)論是涼拌、炒菜還是炸香椿魚,都不妨先焯一下,可以極大地提高食用香椿時(shí)的安全性。由于香椿的香氣成分主要來(lái)自于香精油,它是不溶于水的成分,所以焯燙并不會(huì)明顯影響菜品的風(fēng)味。

    4、速凍之前也要焯一下。香椿是季節(jié)性蔬菜,很多人喜歡把它凍藏起來(lái),周年食用。但是,香椿速凍之前也要焯一下。研究數(shù)據(jù)表明,焯燙50秒鐘之后再凍藏,不僅安全性大大提高,而且維生素C也得以更好地保存。凍藏2個(gè)月時(shí),焯燙過(guò)的香椿中維生素C含量相當(dāng)于鮮品的71%,廈商黃金香,而沒(méi)有燙過(guò)的只有35%。同時(shí),廈門黃金香,無(wú)論是顏色還是風(fēng)味,都是燙過(guò)再凍的更為理想。焯燙之后,裝入封口塑料袋,放在冰箱速凍格中,即可儲(chǔ)存1個(gè)月以上,保持嫩綠和芳香特色。


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     廈門夏商營(yíng)養(yǎng)餐有限公司是2009年組建的以“午餐工程”為主題的專業(yè)化食品配餐公司。公司基于ISO22000體系設(shè)計(jì)建設(shè)的中央廚房是廈門市標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、規(guī)模化、工業(yè)化的配餐企業(yè)。作為2010年市政府為民辦實(shí)事項(xiàng)目之一,深受政府和民眾的關(guān)注。         近幾年,許多城市里,大型中式快餐配餐公司蓬勃發(fā)展,頗具規(guī)模,業(yè)已成熟,不但解決市民吃飯難問(wèn)題,且相對(duì)規(guī)范了快餐行業(yè)整體環(huán)境。營(yíng)養(yǎng)餐公司先后考察國(guó)內(nèi)幾家大型餐飲配送公司,參照日本、德國(guó)的工業(yè)化配餐設(shè)備,結(jié)合自身需要進(jìn)行設(shè)計(jì)配置,形成整套具有國(guó)際一流水準(zhǔn)的配餐生產(chǎn)管理系統(tǒng)。實(shí)現(xiàn)原材料的分檢、清洗、切割、加工制作、包裝等整個(gè)過(guò)程全工業(yè)化自動(dòng)生產(chǎn),通過(guò)冷庫(kù)和冷凍設(shè)備確保原材料生鮮半成品和食品的貯存和周轉(zhuǎn),“冷鏈產(chǎn)品”得以保障,通過(guò)保溫箱貯存配送,確?!盁徭湲a(chǎn)品”有效控制。         “廈門團(tuán)膳服務(wù),廈門午餐工程,廈門快餐配送,廈門營(yíng)養(yǎng)餐,廈門會(huì)展餐,團(tuán)膳服務(wù),午餐工程,快餐配送,食堂承包,集體團(tuán)膳,餐廳承包, 食堂托管”        公司依托夏商集團(tuán)現(xiàn)有“菜籃子”、“米袋子”日益完善的業(yè)務(wù)平臺(tái),具備多方優(yōu)勢(shì)。我們擁有標(biāo)準(zhǔn)化驗(yàn)室及完善的農(nóng)殘等檢測(cè)體系,源頭上把關(guān),保證原材料無(wú)農(nóng)藥殘留,無(wú)添加劑;擁有夏商農(nóng)產(chǎn)品集團(tuán)豐富多樣的農(nóng)產(chǎn)品供應(yīng),力爭(zhēng)做到菜品多樣化;擁有好清香豐富的餐飲經(jīng)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)及營(yíng)養(yǎng)配方技術(shù),致力于提供營(yíng)養(yǎng)、健康中式食品;先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備及一套科學(xué)高效的        《 團(tuán)膳服務(wù),午餐工程,快餐配送,營(yíng)養(yǎng)餐,廈門會(huì)展餐,團(tuán)膳服務(wù),午餐工程,快餐配送,食堂承包,集體團(tuán)膳,餐廳承包, 食堂托管》        公司將秉承以人為本,誠(chéng)信務(wù)實(shí),追求卓越,服務(wù)大眾的核心價(jià)值觀,力爭(zhēng)通過(guò)構(gòu)建一個(gè)富有鮮明個(gè)性的食品服務(wù)產(chǎn)業(yè)鏈為團(tuán)膳機(jī)構(gòu)、食堂、家庭、酒店、餐館等提供“衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、美味、實(shí)惠、便捷”的現(xiàn)代化中式食品,努力改善廣大消費(fèi)者膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),比較大限度滿足消費(fèi)者需求。       ( 廈門團(tuán)膳服務(wù),廈門午餐工程,廈門快餐配送,廈門營(yíng)養(yǎng)餐,廈門會(huì)展餐,團(tuán)膳服務(wù),午餐工程,快餐配送,食堂承包,集體團(tuán)膳,餐廳承包, 食堂托管)


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