現(xiàn)如今的飲料種類有很多，無(wú)論是自制飲料還是購(gòu)買現(xiàn)成的飲料都有很多不同的選擇。那么，黃金香，你知道嗎？有10種飲料是具有緩解疾病癥狀作用的哦。今天，就來(lái)一起看看這10種緩解疾病的飲料是哪些吧。

1、增長(zhǎng)肌肉：喝牛奶。牛奶有增強(qiáng)人體力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白（它們具備所有人體必需的氨基酸）有助于肌肉生長(zhǎng)。

2、減輕體重：柚子汁。柚子汁被證明具有減重的好處。

3、跑步前后：酸櫻桃汁。跑步之前飲用酸櫻桃汁能將跑步后的肌肉疼痛程度降低到。在鍛煉之后立即飲用酸櫻桃汁也有助于肌肉恢復(fù)。

4、傷風(fēng)感冒：檸檬蜂蜜茶。傷風(fēng)感冒時(shí)喝這種飲料能疏通堵塞的鼻孔，從而緩解傷風(fēng)感冒的不適癥狀。傷風(fēng)時(shí)應(yīng)當(dāng)避免飲用牛奶和其它乳制品飲料，鼓浪嶼黃金香，因?yàn)橛行┤藭?huì)因?yàn)槭秤萌橹破范斐商盗吭黾印?/p>

5、口瘡：椰汁?；伎诏徍罂梢試L試用椰汁漱口，或是飲用一些椰汁；這因?yàn)橐陀兄谥委熣婢腥?，如鵝口瘡。

魚肉蛋＝2：2：1

同是肉類，給人體帶來(lái)的影響也有差異。美國(guó)一項(xiàng)新研究成果顯示，多吃魚會(huì)讓人的大腦容量更大，從而可以對(duì)認(rèn)知障礙癥等疾病起到更好的預(yù)防作用。另一項(xiàng)大型權(quán)威調(diào)查則顯示，長(zhǎng)期大量食用紅肉，會(huì)增加因心臟病和癌癥導(dǎo)致的死亡風(fēng)險(xiǎn)，膳食中白肉含量多的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)低。

按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的建議，每人每天應(yīng)攝入125～225克魚、禽、肉、蛋等動(dòng)物性食物。其中，畜禽肉類50～75克、魚蝦類50～100克、蛋類25～50克。具體攝入量可靈活調(diào)整，大體比例可參考魚肉蛋搭配比2：2：1，黃金香食品，并注意長(zhǎng)期遵循膳食寶塔的各層各類食物的大體比例。

可能大部分家庭做不到每天都吃魚肉，可以改成每周吃2～3次魚，每次150～200克。平時(shí)，嵩嶼碼頭黃金香，應(yīng)盡量多吃白肉（如禽肉及魚肉），少吃紅肉（如豬、牛、羊肉等），牛羊肉可以每周吃一次，肉類盡量安排在早餐或中餐吃。

此外，正常人每天好吃一個(gè)雞蛋。血脂異?；蚍逝值娜?，建議每周吃2～4個(gè)雞蛋。雞蛋最健康的吃法是煮著吃，在早上或中午吃，這樣可以避免晚上攝入過(guò)多膽固醇。

 廈門夏商營(yíng)養(yǎng)餐有限公司是2009年組建的以“午餐工程”為主題的專業(yè)化食品配餐公司。公司基于ISO22000體系設(shè)計(jì)建設(shè)的中央廚房是廈門市標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、規(guī)?；?、工業(yè)化的配餐企業(yè)。作為2010年市政府為民辦實(shí)事項(xiàng)目之一，深受政府和民眾的關(guān)注。         近幾年，許多城市里，大型中式快餐配餐公司蓬勃發(fā)展，頗具規(guī)模，業(yè)已成熟，不但解決市民吃飯難問(wèn)題，且相對(duì)規(guī)范了快餐行業(yè)整體環(huán)境。營(yíng)養(yǎng)餐公司先后考察國(guó)內(nèi)幾家大型餐飲配送公司，參照日本、德國(guó)的工業(yè)化配餐設(shè)備，結(jié)合自身需要進(jìn)行設(shè)計(jì)配置，形成整套具有國(guó)際一流水準(zhǔn)的配餐生產(chǎn)管理系統(tǒng)。實(shí)現(xiàn)原材料的分檢、清洗、切割、加工制作、包裝等整個(gè)過(guò)程全工業(yè)化自動(dòng)生產(chǎn)，通過(guò)冷庫(kù)和冷凍設(shè)備確保原材料生鮮半成品和食品的貯存和周轉(zhuǎn)，“冷鏈產(chǎn)品”得以保障，通過(guò)保溫箱貯存配送，確?！盁徭湲a(chǎn)品”有效控制。         “廈門團(tuán)膳服務(wù)，廈門午餐工程,廈門快餐配送,廈門營(yíng)養(yǎng)餐,廈門會(huì)展餐，團(tuán)膳服務(wù)，午餐工程,快餐配送,食堂承包，集體團(tuán)膳，餐廳承包， 食堂托管”        公司依托夏商集團(tuán)現(xiàn)有“菜籃子”、“米袋子”日益完善的業(yè)務(wù)平臺(tái)，具備多方優(yōu)勢(shì)。我們擁有標(biāo)準(zhǔn)化驗(yàn)室及完善的農(nóng)殘等檢測(cè)體系，源頭上把關(guān)，保證原材料無(wú)農(nóng)藥殘留，無(wú)添加劑；擁有夏商農(nóng)產(chǎn)品集團(tuán)豐富多樣的農(nóng)產(chǎn)品供應(yīng)，力爭(zhēng)做到菜品多樣化；擁有好清香豐富的餐飲經(jīng)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)及營(yíng)養(yǎng)配方技術(shù)，致力于提供營(yíng)養(yǎng)、健康中式食品；先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備及一套科學(xué)高效的        《 團(tuán)膳服務(wù)，午餐工程,快餐配送,營(yíng)養(yǎng)餐,廈門會(huì)展餐，團(tuán)膳服務(wù)，午餐工程,快餐配送,食堂承包，集體團(tuán)膳，餐廳承包， 食堂托管》        公司將秉承以人為本，誠(chéng)信務(wù)實(shí)，追求卓越，服務(wù)大眾的核心價(jià)值觀，力爭(zhēng)通過(guò)構(gòu)建一個(gè)富有鮮明個(gè)性的食品服務(wù)產(chǎn)業(yè)鏈為團(tuán)膳機(jī)構(gòu)、食堂、家庭、酒店、餐館等提供“衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、美味、實(shí)惠、便捷”的現(xiàn)代化中式食品，努力改善廣大消費(fèi)者膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，比較大限度滿足消費(fèi)者需求。       （ 廈門團(tuán)膳服務(wù)，廈門午餐工程,廈門快餐配送,廈門營(yíng)養(yǎng)餐,廈門會(huì)展餐，團(tuán)膳服務(wù)，午餐工程,快餐配送,食堂承包，集體團(tuán)膳，餐廳承包， 食堂托管）