陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì)會(huì)長(zhǎng)

? ? ? ?自幼酷愛武術(shù)，悟性聰穎，曾習(xí)練多年的外家拳，長(zhǎng)拳、洪拳、戳腳、截拳道、雙截棍等。在其當(dāng)?shù)匾步淌谟猩习儆嗳恕６啻卧谑屑?jí)、省級(jí)及比賽獲得優(yōu)異成績(jī)。隨著太極拳的廣泛傳播和發(fā)展，于2000年慕名來到陳家溝習(xí)練陳氏太極拳。經(jīng)過多年刻苦練習(xí)、潛心研究太極拳理論和技術(shù)內(nèi)涵，中老年太極拳培訓(xùn)，經(jīng)陳自強(qiáng)總教練引薦拜于國際太極拳大師陳小星門下。以其對(duì)陳氏太極拳的信奉和執(zhí)著開始了對(duì)陳式太極拳的普及推廣。

把拳術(shù)與中醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說相結(jié)合 　　

中國古代中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說主要是論述人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的生理功能、病理變化，以及經(jīng)絡(luò)與臟腑之間的相互關(guān)系的學(xué)說，是中國古代知學(xué)理論袋子體系的重要組成部分。經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血，聯(lián)絡(luò)肺腑肢節(jié)，溝通表里、上下、內(nèi)外，調(diào)節(jié)體內(nèi)各部分功能活動(dòng)的通路，是經(jīng)脈、絡(luò)脈及其連屬組織的總稱，是人體特有的組織結(jié)構(gòu)和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。其中，經(jīng)脈是人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的縱行干z線；絡(luò)，有網(wǎng)絡(luò)之意，是人體脈絡(luò)的大小分支，縱橫交錯(cuò)，太極，網(wǎng)絡(luò)全身，無處不至，人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)主要包括十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈、十二經(jīng)別、別絡(luò)、孫絡(luò)、浮絡(luò)、十二經(jīng)筋、十二皮部等幾個(gè)部分，太極拳 培訓(xùn)，起著決死生、處百病、調(diào)虛實(shí)的重大作用，但是決不可不通。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)通過有規(guī)律的循行和錯(cuò)綜復(fù)雜的聯(lián)絡(luò)交會(huì)。把人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉`筋脈等組織官聯(lián)結(jié)成一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)整體，從而來保證人體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。

太極拳理論認(rèn)為，習(xí)拳應(yīng)由松入柔，積柔成剛，剛復(fù)歸柔，剛?cè)嵯酀?jì)。由此可以看出，松柔是積累太極拳功力的基石，也是入太極拳之門的階梯。既然松柔這么重要，那么，太極拳培訓(xùn)，什么是松柔？為什么要松柔？怎樣才能做到松柔呢？大家知道，太極拳是內(nèi)功拳，外形綿軟，讓人看不透，摸不著，內(nèi)藏爆發(fā)力，千般變化有玄機(jī)，是主張練“靜”練“意”的。在動(dòng)作上，她要求必須松柔。但是，對(duì)松柔的理解是各有不同的。我認(rèn)為，松不是沒有目的的松馳，而是有形的松開、放松。用物理學(xué)的觀點(diǎn)來說，就是全身無數(shù)個(gè)分重力自然下垂，由無數(shù)個(gè)分重力所組成的總重力，自然下垂落于底盤之內(nèi)（底盤指的是腳或手落于地面所圈成的面積）。松是緊的反面，但也決不是懈，懈而無繃勁，就不是真正的松。柔就是輕柔，柔和，是硬的反面，但也決不是軟。軟塌飄浮，就不是真正的柔。由此，可知松柔兩者之間的關(guān)系是非常密切的。

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì)是經(jīng)太極拳發(fā)源地陳家溝官方授權(quán)、陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)批準(zhǔn)，在蘇州設(shè)立的正式分會(huì)、一家正宗傳統(tǒng)的陳氏太極拳培訓(xùn)和推廣基地。陳小旺和陳小星大師為總會(huì)長(zhǎng)、太極拳高級(jí)總顧問，陳自強(qiáng)老師為秘書長(zhǎng)、太極拳顧問，蘇州分會(huì)會(huì)長(zhǎng)由馬力老師擔(dān)任。馬力老師是陳氏十七世太極之尊陳發(fā)科之嫡孫陳氏第十九世太極拳嫡宗傳人陳小星大師入室弟子，陳氏太極拳第十二代傳人，國家一級(jí)拳師，國家體育社會(huì)指導(dǎo)員，國家武術(shù)裁判員。 蘇州分會(huì)總教練馬弟致老師。 陳氏太極拳在蘇州地區(qū)的具體推廣事宜由蘇州力勇體育文化有限公司全權(quán)負(fù)責(zé)。公司從總會(huì)聘請(qǐng)了專業(yè)的教練員團(tuán)隊(duì)，均為陳氏太極拳傳人，以推廣正宗陳氏太極拳為目的，以科學(xué)正規(guī)的教學(xué)方法為保證，致力于弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)武術(shù)，為全民健身運(yùn)動(dòng)做出自己的貢獻(xiàn)。