太原福和康科技有限公司的工作人員為大家介紹：安全健康使用戶外健身器材的知識(shí)

使用戶外健身器材不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量，這是為什么呢？因?yàn)橐酝唤?jīng)?；蛘哒f(shuō)根本不參加健身的老人會(huì)出現(xiàn)扭腳、扭腰的問(wèn)題，哪賣健身器材，可以解決的方法是熱身10-15分鐘左右再進(jìn)行鍛煉，可以起到預(yù)防的作用；

太原福和康科技有限公司的工作人員為大家介紹：老人使用的戶外健身器材鍛煉需要注意的事情

走過(guò)小區(qū)會(huì)發(fā)現(xiàn)好多老人在使用戶外健身器材在進(jìn)行鍛煉，健身器材報(bào)價(jià)，看到他們的時(shí)候會(huì)擔(dān)心老人動(dòng)作太大，運(yùn)城健身器材，傷到自己。因此小編講一些老人鍛煉的戶外健身器材應(yīng)該怎么做，需要注意哪些事情。

力量型的器材，老人們使用的時(shí)候，要注意控制幅度，速度要慢，動(dòng)作要輕柔，健身器材有哪些，有扭傷腰肌的風(fēng)險(xiǎn)，幅度不要超過(guò)180°，每3-4秒完成一次為宜；

尚健體育屬于太原福和康科技有限公司旗下，主營(yíng)體育用品及健身工程、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地工程，是一家專注健康科技事業(yè)發(fā)展，國(guó)內(nèi)規(guī)模較大，全國(guó)連鎖型的企業(yè)，公司經(jīng)過(guò)八年的改革與發(fā)展，現(xiàn)已成為福建傲威、青島英瑞得、青島馳健、9點(diǎn)按mo椅、香港榮耀、山東易邦、廈門(mén)艾威等知名品牌的山西總代理。并已逐漸搭建起覆蓋全省的強(qiáng)大銷售網(wǎng)絡(luò)。承接山西地區(qū)室內(nèi)外健身場(chǎng)所及運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，合作的項(xiàng)目有太原恒大華府運(yùn)動(dòng)中心、太原老干部活動(dòng)中心、平遙煤氣公司運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等等。尚健體育以優(yōu)良的品質(zhì)、合理的價(jià)格、誠(chéng)信的態(tài)度為您提供運(yùn)動(dòng)、健康的媒介，專業(yè)完善的售后服務(wù)為您提供有力保障。