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  • 作者：山西弈博云天文化交流有限公司 2016-07-19 05:14 710
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    四、紅帶考核內(nèi)容
    腿法：前踢、掄踢、下踢、側(cè)踢、掛踢、反掄踢、轉(zhuǎn)身側(cè)踢、轉(zhuǎn)身掛踢、騰空反掄踢、騰空轉(zhuǎn)身側(cè)踢、360騰空轉(zhuǎn)身側(cè)踢、360騰空反掄踢、360轉(zhuǎn)身下踢

    特技：騰空上踢（直臂指尖高度20公分）騰空掄踢（直臂指尖靶心）、騰空側(cè)踢飛人（6人）、360掄踢單腳落地（高度頭頂20公分）

    套路：天地、檀君、島山、元曉、栗谷、重根、退溪
    對打：一步對打、護身術(shù)、自由對打
    威力：手刀一塊磚、側(cè)踢兩塊磚
    五、黑帶考核內(nèi)容（一段）
    一：技術(shù)判證
    1、套路：1）指定：（二項）花郎 忠武 2）選擇：（多選一）天地 忠武
    2、對打：自由對打（3分鐘）、師范對打（5分鐘）、預約對打（三、二、一步各5個）、半自由對打（2分鐘）、預約自由對打（1對2，時間為30秒）、腳對打（2分鐘）

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    跆拳道的表演以腿法為主，太原跆拳道夏令營，結(jié)合自身的特長可以表演出很精彩的動作。像騰空上踢、騰空掄踢、騰空側(cè)踢飛人、360掄踢單腳落地等，太原跆拳道基礎(chǔ)班，這些都是跆拳道表演中很精彩的動作。

    跆拳道特技最需要的不是身體，而是心理，太原跆拳道，克服心理障礙，慢慢練習不能急于求成。要不斷創(chuàng)新才能使跆拳道的特技越來越精彩，其次與人交流和切磋也是一個取得進步的階梯



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