產(chǎn)后瘦身雷區(qū)

　　1、抓住產(chǎn)后減肥黃金期產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)是瘦身的黃金時(shí)機(jī)，這段時(shí)間，新媽咪體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)迅速恢復(fù)到原有狀態(tài)，新陳代謝的速率也會(huì)漸漸提升，身體自然進(jìn)入到減肥的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候趁熱打鐵來(lái)瘦身，自然事半功倍。

　　2、飲食合理產(chǎn)后不能盲目節(jié)食，這是首先要明確的，我們要糾正的是不科學(xué)的過(guò)度進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣。孕期已然增重了不少，如果產(chǎn)后再不停地?cái)z入過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)，使體內(nèi)脂肪代謝能力與進(jìn)食量不一致，無(wú)法及時(shí)代謝出的脂肪加劇了體內(nèi)脂肪的堆積，會(huì)讓產(chǎn)后甩脂更加艱難。

　　很多寶媽都說(shuō)：我喂奶太不容易了，乳頭好疼，怎么辦才好?。?！

　　我想說(shuō)，你的痛，好育佳太原專(zhuān)業(yè)催乳師都懂

　　真的很心疼媽媽們，我們千辛萬(wàn)苦盼來(lái)的小天使，在哺乳這一關(guān)就幾乎把我們KO了，怎么辦才好呢？今天，專(zhuān)業(yè)催乳師跟大家分享一下正確的銜乳姿勢(shì)，希望能對(duì)大家有所幫助。

　　首先，讓我們對(duì)正確的嘴乳銜接有個(gè)初步了解。僅在乳頭上吸吮只能讓嬰兒挨餓，月嫂 服務(wù)項(xiàng)目，還會(huì)導(dǎo)致母親乳頭疼痛甚至乳頭皸裂。想科學(xué)的給孩子哺乳，就要知道孩子與您乳房之間的銜接是否正常。嬰兒的小嘴完全環(huán)抱媽媽乳房的乳頭和乳暈是正確的現(xiàn)象。

　　要讓嬰兒了解您的乳房。一旦母嬰都處在感覺(jué)非常舒適的體位，月嫂服務(wù)，母親就可以用乳頭輕輕撫弄嬰兒嘴唇，用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開(kāi)，就像打呵欠那樣。

　　學(xué)習(xí)會(huì)正確的哺乳姿勢(shì)，再也不會(huì)把乳房送向嬰兒小嘴，專(zhuān)業(yè)月嫂服務(wù)，而是讓嬰兒貼近了自己的乳房。有些母嬰成功很順利，而有些母嬰還需要經(jīng)歷許多次實(shí)踐練習(xí)。但是我們相信所有的媽媽無(wú)論嘗試多少次，終究都會(huì)找到合適的方法，讓寶寶和自己親密接觸。

　　如果有乳頭疼痛或者皸裂，可以用香油、蘆薈膠、蛋黃油等涂抹，寶寶吃完奶后擠少許奶在乳頭上自然風(fēng)干也是一種方法?？傊溉槁吠酒D辛，媽媽們不易，且喂且珍惜。

好育佳產(chǎn)后恢復(fù)、瘦身、康復(fù)理療會(huì)所是太原市僅有的一家采用純中醫(yī)手法進(jìn)行月子病調(diào)理、發(fā)汗、面部提升的一家專(zhuān)業(yè)會(huì)所。我公司是經(jīng)山西省工商局核準(zhǔn)注冊(cè)的正規(guī)公司，在北京有六年的產(chǎn)后服務(wù)的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)落戶(hù)太原，我們竭誠(chéng)為廣大孕產(chǎn)婦提供非常優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。我們不采用任何產(chǎn)品，運(yùn)用純手法為您服務(wù)，讓您擺脫傳統(tǒng)美容院、其他產(chǎn)后恢復(fù)為您帶來(lái)的困擾，為您提供放心，滿(mǎn)意的服務(wù)。我們會(huì)在您生產(chǎn)后最早時(shí)間為您提供太原專(zhuān)業(yè)催乳師及后續(xù)的全面恢復(fù)服務(wù)。我公司擁有一支經(jīng)過(guò)嚴(yán)格培訓(xùn)，具備一線城市科學(xué)的產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)，全方位的為產(chǎn)婦提供最科學(xué)、最專(zhuān)業(yè)、最安全的服務(wù)