寧波進口堅果報關，有資料顯示，吃堅果的人的平均壽命比不吃堅果的人多2~3年。對我們通常吃的白面包或小麥面包來說，精面粉并不是唯一的問題。谷蛋白這種蛋白質(zhì)，讓面包成形，但也會導致部分人消化不暢。應該把普通面包換成酸面包或全麥面包。
     每天吃兩把堅果，哈佛大學一項為期30年、跟蹤了10萬人的類似研究發(fā)現(xiàn)，堅果食用者的死亡率比非堅果食用者低20%。還有研究證明，帶堅果的膳食可以將“壞”的LDL 膽固醇降低9%~20%——無論吃多少堅果，或者是這些堅果里的脂肪含量高低，都有同樣的效果。堅果中還含有銅、纖維、葉酸、維生素E 和精氨酸等多種健康成分。
你該怎么做：
在辦公場所備著堅果，在上午或下午當零食吃。
試著把堅果或其他種子類食物加到沙拉和湯里。
存儲各種堅果。較好的組合是：扁桃仁（富含維生素E和鎂）、花生（富含蛋白質(zhì)和葉酸，葉酸是B族維生素中的一種）、巴西堅果（富含硒，這種礦物質(zhì)被認為有抗前列腺癌的功效）、腰果（富含鎂），以及核桃（富含阿爾法亞麻酸，這是唯一一種能在植物性食物中找到的歐米伽3 脂肪酸）。所有這些堅果都有助于降膽固醇。
把堅果加在日常的飯菜中，作為一種蛋白質(zhì)來源。
在餐前吃一點堅果，降低整體升糖負荷。
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寧波藍萍進口清關公司，具有十余年進口經(jīng)驗，藍萍立足于寧波港，
是集專業(yè)、服務為一體的進口清關公司
專注進口采購、進口清關物流、進口倉儲業(yè)務。
清關咨詢：陳賀                                    電話：0574-87158117
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NEWS:
數(shù)據(jù)統(tǒng)計2015年1-4月中國進口鮮、干水果及堅果168萬噸，與去年同期相比增長30%；進口金額達151.77億元，同比增長39%。
為什么堅果的銷量不斷增加？不只是逢年過節(jié)的零食，而是日常零食了，這個養(yǎng)生越來越被重視的時代，堅果類食物愈發(fā)的被重視利用，他們天然而又豐富的營養(yǎng)成了新的零食界的寵兒寧波港在進口食品這方面具有得天獨厚的優(yōu)勢，，不少堅果對身體非常有益，集合了植物的營養(yǎng)精華，含有豐富的礦物質(zhì)、維他命E和B群，能給皮膚增添從內(nèi)到外的光澤。而堅果中含有的油脂屬于不飽和脂肪酸，能減低膽固醇，也能保護我們的心臟。不少醫(yī)生更建議吃堅果來治療便秘，因為里面的膳食纖維和油脂共同作用，有很好的潤腸效果，其實在某種程度上是能夠幫助瘦身的
堅果中分別含有蛋白質(zhì)36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。降低婦女發(fā)生2型糖尿病的危險,、降低心臟性猝死率,清除自由基。補腦益智、提高視力..

堅果進口流程
1:收貨人備案
2:出口商備案
3:中英文標簽備案
4:進口報檢
5:進口報關
6:商檢.海關查驗 抽樣 送檢
7:海關放行
8:商檢局出檢驗檢疫衛(wèi)生正書
食品進口資料
1:原產(chǎn)地正書
2:生產(chǎn)國衛(wèi)生正書
3:生產(chǎn)商成份列表
4:生產(chǎn)商產(chǎn)品檢驗報告
5:產(chǎn)品在其國家(地區(qū))注冊和批準銷售的正明
6:原包裝標簽樣張一份.中英文標簽樣張三份
7:提單.裝箱單.invoice.貿(mào)易合同
8:生產(chǎn)日期報告
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  寧波藍萍進出口有限公司
專業(yè)進口清關公司。公司弘揚"專注-專業(yè)"精神。在行業(yè)內(nèi)首先提出"專注于進口"創(chuàng)新理念，把智慧和資源凝聚到"全球進口門到門"服務上，大限度地優(yōu)化進口物流供應鏈方案。

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