游泳的好處：

蛙式及蝶式必須運(yùn)用到大腿及骨盆腔的肌肉，經(jīng)常游這2種姿勢，水世界圖片，長期鍛煉下來，除了可以有效預(yù)防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結(jié)實(shí)，還可以提升婦女性功能，感覺會更為美好。 ?此外，山西水世界，常有年輕女孩會擔(dān)心有些男士在游泳池內(nèi)射精，是否會因此懷孕或造成感染，實(shí)際上，精子被射到泳池后，馬上就被龐大的水量稀釋. ?再加上水濃度的不同，幾乎是一進(jìn)入泳池內(nèi)，精子便已爆破，即使極少量的精子存活，要穿透泳衣的層層保護(hù)進(jìn)入女性體內(nèi)，幾乎是不可能，婦女朋友可以不必有這方面的顧慮。 不同的游泳姿勢所運(yùn)動到的肌肉不同，對身體帶來的影響自然不同，蛙泳由于有張腿、合腿的動作，所以對女性盆腔肌肉及會陰部肌肉的鍛煉更多一些，能有效提高腹肌功能。蝶泳時要求身體像海豚似的起伏，水世界去哪兒玩，對腰腹部的力量比蛙泳要求更高，因此，體力不足的人一般是游不了蝶泳的，反之如果一個人可以游蝶泳，則說明她的力量很強(qiáng)。

山西如金農(nóng)林生態(tài)園：

參考一些一些關(guān)于游泳前期和后期的注意事項(xiàng)。還是挺管用的。

從網(wǎng)上找來一個蛙泳的順口溜，希望對你練習(xí)動作的時候有點(diǎn)幫助

蛙泳

分手壓腕， 雙錨拉纖， 高肘抱水， 翻掌起肩

梗頸出水， 蛇腰拖髖， 收垂雙膝，水世界， 兩足外翻

入水隱頭， 攏臂藏肩， 內(nèi)踝向后， 蹬夾下旋

前低后高， 滑沙伸展， 繃腿收腹， 浮升水面

最主要的基本功是換氣。有許多人游了十幾年了，自以為是“會游”，其實(shí)他不能算是會游——因?yàn)樗哪X袋始終挺在水面上。學(xué)游泳一定要學(xué)會換氣。只要具備了換氣能力，哪怕你只會“狗刨”，你也算是“會游”了。

學(xué)習(xí)換氣要從學(xué)習(xí)漂開始——即在水面上漂浮。

漂有仰漂和俯漂，首先要學(xué)習(xí)的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。

如金生態(tài)園位于山西省交城縣安定村，交通便利，環(huán)境優(yōu)美。東臨卦山風(fēng)景區(qū)及呂梁英雄廣場（華陵），西鄰佛家圣地玄中寺。如金生態(tài)園是集養(yǎng)生溫泉、游泳、住宿、餐飲、娛樂、聚會、小型會議、采摘、釣魚等綜合性的休閑旅游度假景區(qū)。