? ? ??我愛我妻：秋燥容易上火，哺乳喂養(yǎng)的新媽媽月子里上火會(huì)影響到乳汁，弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時(shí)吃東西時(shí)要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃，最/好也不要吃清火的藥。

　　白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱/解毒，適合心經(jīng)有火、心煩口渴、便干尿黃的媽媽食用;蓮藕清熱生津、潤(rùn)肺止咳;百合清熱潤(rùn)肺、止咳，可以緩解媽媽咽喉腫痛，心煩口渴。

　　昆明育嬰師提醒、喝些綠豆湯或綠豆稀飯，能解毒、清熱、解煩，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適宜，但哺乳媽媽要適量食用。

　　除橘子、芒果等水果性熱發(fā)火外，其他水果如蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。荸薺既是水果，也可配菜吃，能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的現(xiàn)象;楊桃清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的媽媽最適合吃。

薯類：薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，并可以潤(rùn)滑腸道。經(jīng)常食用薯類，可降低寶貝發(fā)生干眼病的危險(xiǎn)性，還可避免便秘，減少日后發(fā)生結(jié)腸癌、直腸癌的危險(xiǎn)性。

我愛我妻（常州）家政服務(wù)有限公司是一個(gè)專業(yè)的月嫂資質(zhì)認(rèn)證和在線交易平臺(tái)，為雇主和家政員提供職業(yè)培訓(xùn)、職業(yè)等級(jí)鑒定、背景調(diào)查、在線撮合、保險(xiǎn)和交易擔(dān)保等服務(wù)。不同于一般家政公司的中介模式，我愛我妻不是簡(jiǎn)單的依靠供需雙方的信息不對(duì)稱進(jìn)行盈利。我愛我妻搭建了一個(gè)讓供需雙方充分交換信息和溝通交流的平臺(tái)。平臺(tái)對(duì)每一名家政員都進(jìn)行詳細(xì)的背景調(diào)查和專業(yè)認(rèn)證，并積累家政員在平臺(tái)完成的每一次服務(wù)進(jìn)行記錄和客戶評(píng)價(jià)，這對(duì)家政員個(gè)人的等級(jí)評(píng)定和其個(gè)人后續(xù)訂單有關(guān)鍵性的影響，從而讓家政員更加主動(dòng)注重學(xué)習(xí)、更加主動(dòng)注重提高自己的客戶體驗(yàn)，從而讓雇主享受到安全、專業(yè)化的母嬰護(hù)理服務(wù)，從而帶動(dòng)整個(gè)行業(yè)的規(guī)范化和專業(yè)化。 順應(yīng)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代潮流，我愛我妻平臺(tái)還為家政員和雇主提供遠(yuǎn)程面試、服務(wù)記錄跟蹤、在線點(diǎn)評(píng)、在線支付等服務(wù)，同時(shí)輔以LBS等技術(shù)應(yīng)用，提高供需雙方的匹配精度，確保雇主能夠隨時(shí)隨地找到匹配的家政員并降低用工成本，家政員能夠提高工作效率并有誠信記錄體系。我愛我妻一直遵循"專業(yè)引導(dǎo)行業(yè)，口碑就是品牌"的發(fā)展理念，在母嬰服務(wù)垂直領(lǐng)域深耕細(xì)作。憑借專業(yè)的人才團(tuán)隊(duì)和對(duì)婦嬰服務(wù)行業(yè)的深刻理解，我愛我妻以先進(jìn)的母嬰護(hù)理理論為基礎(chǔ)，結(jié)合中國傳統(tǒng)文化和醫(yī)學(xué)精髓，通過對(duì)多種護(hù)理程序的規(guī)范化整合，我愛我妻率先在行業(yè)內(nèi)制定了標(biāo)準(zhǔn)化的服務(wù)規(guī)范，并在多個(gè)護(hù)理技術(shù)上進(jìn)行了突破性技術(shù)創(chuàng)新。