沙療出汗比運(yùn)動(dòng)出汗效果更好，更健康！
沙療出汗與運(yùn)動(dòng)出汗的比較：
? ? ? ? ?沙療是能代替一定運(yùn)動(dòng)的
? ? ? ? ?在蒸房里蒸1個(gè)小時(shí)就相當(dāng)于跑10公里所消耗的能量，大約是600卡路里。
? ? ? ? ?有人說沙療房出汗那么多，蒸完后會(huì)不會(huì)虛脫？-----完全不會(huì)
? ? ? ? ?在沙療時(shí)，可以喝些水補(bǔ)充水分。沙療還有一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)出汗不能比的優(yōu)勢，就是沙療排出的汗液并非只有水分，它包括了體內(nèi)多種排泄物，其中有大量過剩的皮下脂肪，常做沙療保健可有效達(dá)到減肥目的。
? ? ? ? ?運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)的方式方法，如果掌握不好運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，非常容易造成身體的傷害。
? ? ? ? ?對于想要減肥的朋友來說，沙療更是優(yōu)于運(yùn)動(dòng)的選擇。
? ? ? ? ?因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)一旦停止，體重將會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象，而沙療則不會(huì)。
沙療出汗的好處：
1、沙療出汗可排毒
現(xiàn)代生活當(dāng)中，或因工作繁忙，或因生活所累，或因消極懶惰，很多人尤其是中年人很少進(jìn)行體育鍛煉，即使偶爾鍛煉也根本達(dá)不到出汗的程度，體內(nèi)毒素大量堆積，時(shí)間久了，人體便會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)易頭暈、易疲勞等亞健康狀態(tài)，而沙療出汗能有效排出體內(nèi)堆積的毒素，提高免疫力。
2、沙療出汗可以減肥
肥胖還是引起諸多疾病的十大罪魁禍?zhǔn)字?。糖尿病、高血壓、高血脂等等都與它有密切的關(guān)系。而在眾多的減肥方法中，沙療出汗可以說是最輕松有效的方式了。沙療出汗減肥不用節(jié)食，不用運(yùn)動(dòng)，通過大量排汗就可排出體內(nèi)多余的熱量和脂肪，所以說，沙療是非常適合想減肥的人群體驗(yàn)的。
3、沙療出汗可以美容
沙療排出的汗液有天然護(hù)膚美容的功效，并且沙療后毛孔充分打開，在沙療后使用面膜等護(hù)膚產(chǎn)品，會(huì)收到事半功倍的美容效果。
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