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，感覺(jué)并疼愛(ài)你的身體，并將最有感覺(jué)的部位以專(zhuān)注的意識(shí)力去感受、去體會(huì)、去保護(hù)，讓瑜伽體位法的練習(xí)，在身上因姿勢(shì)的變換時(shí)而按、壓、摸、推、拉、擠、緊、松等感覺(jué)，以專(zhuān)注的意識(shí)力去品味、去體驗(yàn)、去收獲、去提升、去享受，并且感受時(shí)而酸、痛、脹、麻的變化和舒適感以收效果。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 江西愛(ài)格瑜伽自2009年開(kāi)創(chuàng)辦業(yè)以來(lái)中國(guó)有行業(yè)頂尖的專(zhuān)業(yè)教練人才及純美國(guó)進(jìn)口高級(jí)高溫瑜伽設(shè)備及歐盟安全認(rèn)證空中瑜伽設(shè)備設(shè)施致力推廣專(zhuān)業(yè) 零基礎(chǔ)瑜伽，空中瑜伽，上營(yíng)坊社區(qū)周?chē)需べゐ^嗎，高溫瑜伽，極速瘦身球瑜伽，專(zhuān)業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)，專(zhuān)業(yè)肚皮舞班培訓(xùn)， 受到一致好評(píng)。

衣著：練習(xí)瑜伽姿勢(shì)時(shí)應(yīng)穿著寬松柔軟的瑜伽服，孺子路周邊有好的瑜伽館嗎，以棉麻質(zhì)地者為佳，南昌第二中學(xué)附近有瑜伽館嗎，必須保證透氣和練習(xí)時(shí)肌體不受拘束。鞋子必須脫掉，襪子也脫掉（天冷時(shí)腳部須注意保暖），手表、眼鏡、腰帶以及其它飾物都應(yīng)除下。

江西愛(ài)格瑜伽為省內(nèi)一家專(zhuān)業(yè)瑜伽館，創(chuàng)始于2009年擁有行業(yè)一流權(quán)威頂尖的專(zhuān)業(yè)教練人才及進(jìn)口高級(jí)瑜伽設(shè)備純美國(guó)進(jìn)口歐盟安全認(rèn)證空中瑜伽設(shè)備設(shè)施，致力推廣專(zhuān)業(yè)的零基礎(chǔ)瑜伽自2009年開(kāi)創(chuàng)辦業(yè)以來(lái)中國(guó)有行業(yè)一流頂尖的專(zhuān)業(yè)教練人才及純美國(guó)進(jìn)口高級(jí)高溫瑜伽設(shè)備及歐盟安全認(rèn)證空中瑜伽設(shè)備設(shè)施致力推廣專(zhuān)業(yè) 零基礎(chǔ)瑜伽，空中瑜伽，高溫瑜伽，極速瘦身球瑜伽，專(zhuān)業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)，專(zhuān)業(yè)肚皮舞班培訓(xùn)， 受到一致好評(píng)，眾多電視臺(tái) 報(bào)社等媒體均作過(guò)專(zhuān)題報(bào)道，如江西二套地寶當(dāng)家來(lái)館對(duì)其教練做采訪，招商銀行，建設(shè)銀行，南昌銀行，江西銀行，江西移動(dòng)，檢察院，中國(guó)銀行 設(shè)計(jì)院等事業(yè)單位長(zhǎng)期合作授課關(guān)系，作為省瑜伽大賽和江西省初賽專(zhuān)業(yè)班的主辦單位，本會(huì)所在教學(xué)質(zhì)量與服務(wù)上更顯專(zhuān)業(yè)，本會(huì)所所教授的瑜伽體系較接近原始印度瑜伽體系，功效明顯，同時(shí)滿足不同的學(xué)習(xí)鍛煉需求，課程設(shè)置全面，開(kāi)設(shè)：入門(mén)瑜伽，理療瑜伽，流瑜伽，辦公瑜伽，排毒瑜伽，舞韻瑜伽，減壓瑜伽，護(hù)脊瑜伽，減脂瑜伽，美腿瑜伽，女性調(diào)理瑜伽，纖體瑜伽，阿斯湯加，香薰瑜伽，放松術(shù)，古典瑜伽，健康呼吸，自然療法，結(jié)腸瑜伽，卵巢滋養(yǎng)瑜伽，梵音冥想，雙人瑜伽，艾楊格精準(zhǔn)瑜伽，空中瑜伽，高溫瑜伽，正位瑜伽，哈他瑜伽，極速瘦身球瑜伽，陰瑜伽，流瑜伽，理療瑜伽，美腿瑜伽，爵士舞等專(zhuān)業(yè)課程，課時(shí)充裕，時(shí)段科學(xué)，能夠提供由淺入深，科學(xué)系統(tǒng)的瑜伽健身指導(dǎo)，為保證授課質(zhì)量，本會(huì)所授課教練由江西總部統(tǒng)一委派，參加北京上海瑜伽專(zhuān)業(yè)高級(jí)課程五年，以上安排上崗，均為省內(nèi)最頂尖優(yōu)秀專(zhuān)業(yè)瑜伽教練，瑜伽練習(xí)基礎(chǔ)深厚，任教多年，會(huì)員反映良好，辦理任一會(huì)員卡即成為本所會(huì)員除瑜伽練習(xí)練外還可參加會(huì)所組織各類(lèi)大型戶外瑜伽活動(dòng)和公益瑜伽講座。