? ?中心以“從心開始，服務(wù)青年”為宗旨，通過專業(yè)的心理學(xué)方法為社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校、部隊(duì)等單位提供心理學(xué)服務(wù)。 ?

? 來自生活和工作的壓力常常讓你焦頭爛額，以致于都快喘不過氣來，現(xiàn)與您分享壓力的方法：

? 做好事----------做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內(nèi)心得到安慰，感到踏實(shí)；別人做出反應(yīng)，自己得到鼓勵(lì)，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會(huì)有朋友。在別人需要幫助時(shí)，伸出你的手，施一份關(guān)心給人。仁慈是最.好的品質(zhì)，你不可能去愛每一個(gè)人，但你盡可能和每個(gè)人友好相處。

??壓力管理中心開展各種課程培訓(xùn)，幫助您形成積極、樂觀的人生態(tài)度，歡迎來電咨詢！

? ? 中心以“從心開始，服務(wù)青年”為宗旨，通過專業(yè)的心理學(xué)方法為社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校、部隊(duì)等單位提供心理學(xué)服務(wù)。 ?

? ?現(xiàn)與您分享壓力的方法：緩解壓力的彩色食物--------紅色

? ?這是一個(gè)在情感上非常強(qiáng)烈且有活力的顏色，能促進(jìn)血液循環(huán)，振奮心情，給人以熱烈喜慶、祥和、食欲感。如果在餐桌上有這類顏色的食物，你就會(huì)不知不覺地多吃幾口，這樣很容易為肥胖埋下隱患。當(dāng)然，如果你食欲不佳，那么可以加一些紅色食物到你的食譜里。

　相應(yīng)的食物有蘋果、牛肉、豬肝和櫻桃等。

? 壓力管理中心開展各種課程培訓(xùn)，幫助您形成積極、樂觀的人生態(tài)度，歡迎來電咨詢！

<p>&lt;p&gt;壓力管理中心中心以&amp;ldquo;從心開始，服務(wù)青年&amp;rdquo;為宗旨，通 過專業(yè)的心理學(xué)方法為社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校、部隊(duì)等單位提供 心理學(xué)服務(wù)。中心將通過壓力管理課程培訓(xùn)及各項(xiàng)活動(dòng)的開 展，讓您真正認(rèn)識(shí)到壓力管理的重要性與必要性，進(jìn)一步掌 握壓力管理技巧，成為壓力的主人，變壓力為動(dòng)力，提高心 理素質(zhì)，幫助您形成積極、樂觀的人生態(tài)度。&lt;/p&gt;</p>