營(yíng)養(yǎng)師建議下列幾個(gè)時(shí)間最適宜補(bǔ)充青汁：

青汁不是瀉藥，對(duì)便秘有效果是因?yàn)槠浜胸S富的膳食纖維。膳食纖維已被列為傳統(tǒng)六大營(yíng)養(yǎng)素之后的“第七大營(yíng)養(yǎng)素”，健康人同樣需要補(bǔ)充。但是平時(shí)胃腸功能比較弱，有習(xí)慣性腹瀉癥狀的人群，建議根據(jù)自身情況酌量服用。膳食中缺乏綠葉蔬菜的時(shí)候，補(bǔ)充青汁。從而起到改善血糖指數(shù)、膽固醇指數(shù)、預(yù)防肥胖的作用。資深營(yíng)養(yǎng)師建議：每天1-2袋：適用于飲食規(guī)律、搭配合理的普通人用于日常補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)素，保健排毒；每天2-3袋：適用于便秘，口臭、口腔潰瘍、糖尿病、高血壓、痛風(fēng)等癥狀不是很?chē)?yán)重的人，云南大麥若葉青汁，可以改善和減輕癥狀；每天4-6袋：適用于各種病癥比較嚴(yán)重的人獲得改善

青汁對(duì)小孩長(zhǎng)個(gè)子有幫助嗎？

有幫助。營(yíng)養(yǎng)失衡毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，大麥若葉青汁總代，擁有孩子生長(zhǎng)發(fā)育中所必須的各類活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中它的含鈣量是牛奶的5倍，尤其是豐富的天然礦物質(zhì)，它們能全面促進(jìn)內(nèi)分泌和骨骼的生長(zhǎng)。（二十四）臉上青春痘發(fā)炎或嘴唇發(fā)生皰疹病毒感染時(shí)，素

/青汁還管用嗎？將青汁粉用涼水調(diào)成糊狀，涂在患處過(guò)夜，不但能止痛，大麥若葉青汁對(duì)痛風(fēng)有效果嗎，而且2-3天就會(huì)消炎，痊愈，愈合后的傷口不會(huì)留下痕跡

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