? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?太原生日聚會場所點餐原則
節(jié)假日假期朋友家人聚會多,可每每到了點菜環(huán)節(jié),你是否總在擔心點不好呢?今天就跟著太原生日聚會場所負責人一起,來學習如何點一桌高大上的營養(yǎng)餐吧!
我們今天設定聚會人數(shù)為標準的8人,菜品搭配的基本原則為:4涼8菜1湯,葷素比例為4:6?;厩闆r掌握了,就可以翻著菜單,按照下面的流程套用了。
一、 動物性食物
第1、2道:先點兩道4條腿動物的葷菜,例如用豬肉、羊肉或牛肉烹制的菜品。既然是聚餐,不能沒有硬貨,這兩道菜可以增強我們的食欲,并且可以攝入到充分的蛋白質(zhì)。由于脂肪含量比較高,所以不建議多點。
第3道:點1道兩條腿動物的葷菜,如雞肉、鴨肉、鵝肉等菜品。家禽類的肉類蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量卻很低,且脂肪絕大部分集中在皮層以下,所以吃家禽類的白肉,收獲的營養(yǎng)素還是很高的。
第4道:選擇1道水產(chǎn)品構(gòu)成的葷菜,例如魚、蝦等。魚蝦類食物具有前兩者沒有的優(yōu)勢,它們富含豐富的礦物質(zhì),并且魚肉的蛋白質(zhì)更易被人體吸收。
二、 植物性食物
第5道:選擇1道葉菜類的菜品,只要是帶葉子的都可以哦。葉菜類含有豐富的膳食纖維,可以避免因攝入過多動物性食物之后出現(xiàn)的身體不適,同時還能均衡膳食營養(yǎng)。
第6道:可以點1道菌藻類菜品,各種菌種可以隨自己的喜好選擇一款。菌藻類的食物不僅具有動物性食物高蛋白質(zhì)的特點,還與植物性食物一樣含有較多的維生素和礦物質(zhì)。而且,菌藻類的食物在烹飪的方法上也很豐富。
第7道:豆制品是一定要點的,各種豆腐都可以是你的選擇。因為豆腐中富含的植物蛋白因其分子量很小,更重要的是豆制品做出的菜是很好吃的。
第8道:鮮豆類食物,四季豆、豇豆、扁豆等各種豆類,都可以成為這套營養(yǎng)餐中的一部分。一般鮮豆類的烹飪方式比較簡單,所以色澤漂亮,太原聚會,營養(yǎng)也豐富,可以成為餐桌中的點綴。
上面的8道菜為主菜,接下來就是湯的選擇了。可以選擇海鮮湯、蔬菜湯、疙瘩湯等,但不建議選擇排骨湯,因為咱們的動物性食物已經(jīng)足夠了。另外,聚會去處,在涼菜的選擇上,你可以分成2道葷菜、2道素菜,具體如何選擇看您自己的喜好了。
如果就餐的女性比較多,也可以在烹飪的方法上增加一些軟嫩甜口,照顧到她們的習慣??傊按笤瓌t”把握好了,營養(yǎng)餐也就點成了。
以上就是太原生日聚會場所為你呈現(xiàn)的全部內(nèi)容,希望對你有幫助哦!
誕派對包含在內(nèi),送年會、新年會等各種與親朋好友一道參加的種類繁多的聚會。 聚會計劃中,最令人煩心的事情之一,就是怎么選擇一個合適的聚會地點。 找到一個能讓所有人都能愉悅和諧、盡情享受的氛圍的聚會場所,春節(jié)聚會地方,是一件非常重要的事情。
還沒有找到合適的辭舊迎新聚會場地的朋友請注意了。 下面馬上公開怎樣才能選擇一個使聚會愉快的場所。
Check list 1 規(guī)模
先需要確認的是場所的大小。 如果不想在聚會時聽到參加者傳出的各種不滿,那么選擇一間寬敞的能裝下所有人的好場所。
首先,需要對參加人員數(shù)量有一個明確的把握。 在選擇了聚會的場所之后,再通過電話具體詢問一下是否能夠容納下參加人員。
太原愛尚度假屋是一家集會餐、客房、茶座、燒烤、KTV、*、臺球、桌上足球、棋牌等各類娛樂項目為一體的綜合的新型聚會場所,具有功能綜合、消費大眾、安靜隱私的特點,是班級聚會、同學聚會、老鄉(xiāng)聚會、戰(zhàn)友聚會、生日宴會、公司聚會、部門例會等各類團體聚會的最佳去處。采取包場的模式,分為白場(9:00—18:00)和夜場(19:00—8:00),同一場次只接待一批客人。會餐、住宿、自助炒菜(也可包飯)、燒烤、吃火鍋、包餃子、K歌,打臺球,打*,桌上足球、喝茶、棋牌等 。商品 白酒、紅酒、啤酒、香煙、飲料、方便面、干果、果盤、烤品、各種小吃等,均為平價銷售。 愛尚度假屋,位于太原市杏花嶺區(qū)腫瘤醫(yī)院東1000米道場溝華聚苑別墅區(qū)B區(qū)13排04號,總面積580多平米,總體格局為整棟別墅,四層帶花園小院。周五到周日10以內(nèi)700! 20人以內(nèi)900! 30人以內(nèi)1200! 40人以內(nèi)1300! 周一到周四在五六日的基礎上打八折!