從事記憶力培訓(xùn)的這一兩年里，潛憶教育事事從學(xué)生角度出發(fā)，盡量多的開(kāi)發(fā)學(xué)生的大腦，成人如何增強(qiáng)記憶力，從而總結(jié)了幾條記憶力培訓(xùn)比較突出的途徑，下面就由潛憶教育來(lái)為大家介紹。

1、快速閱讀&記憶訓(xùn)練：又叫全腦速讀記憶訓(xùn)練，是在速讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行的充分利用潛意識(shí)（右腦）來(lái)記憶的方法。

2、圖像記憶法：又叫記憶術(shù)，這是世界記憶大師最常用的記憶方法。

3、思維導(dǎo)圖記憶法：思維導(dǎo)圖是當(dāng)今思維記憶領(lǐng)域非常有用的一個(gè)工具，很多白領(lǐng)、老師、ceo等都用思維導(dǎo)圖來(lái)幫助自己將資料系統(tǒng)化，記載在大腦里，以便尋找、記憶和思維之用。

記憶力是每個(gè)人都具備的一種能力，記憶力，但是根據(jù)每個(gè)人的記憶方法及技巧的不同記憶的時(shí)間是不同。記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。那么一般記憶力培訓(xùn)的操作方法有哪些呢？

（1）確定一個(gè)記憶目標(biāo)進(jìn)行記憶

各種各樣的學(xué)習(xí)和記憶活動(dòng)，都可以運(yùn)用這種方法，使長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)分解成若干不同的近期目標(biāo)，從簡(jiǎn)單的事情做起，如何增強(qiáng)記憶力，在通過(guò)之前簡(jiǎn)單的事情的基礎(chǔ)上做后面的事情，來(lái)增強(qiáng)記憶力。你給自己提出一個(gè)記憶目標(biāo)，充分利用有意記憶，可以使記憶效果大大提高。

（2）理解記憶

理解記憶是以理解材料內(nèi)容為前提的。這種方式并不是讓人死記硬背，記憶力，而且先了解的這個(gè)事情的原理，了解了它們之間的邏輯關(guān)系，先理解，再記憶。

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