在記憶力培訓(xùn)中，有一種培訓(xùn)方法叫做爭(zhēng)論記憶法，這是通過(guò)與別人對(duì)識(shí)記材料進(jìn)行爭(zhēng)論探討以強(qiáng)化記憶的方法。那么爭(zhēng)論記憶法在使用的過(guò)程中應(yīng)該注意些什么呢，下面就由記憶力培訓(xùn)中心潛憶教育來(lái)為大家介紹。

（1）動(dòng)機(jī)要正確。進(jìn)行爭(zhēng)論的目的是辨明知識(shí)的準(zhǔn)確性，從而加深理解和記憶，最強(qiáng)大腦記憶方法，而不是為了斗高低、出風(fēng)頭，更不能逞強(qiáng)好勝，中傷對(duì)方。

（2）態(tài)度要端正。進(jìn)行爭(zhēng)論要保持善意的、平等的態(tài)度，不應(yīng)鉆進(jìn)牛角尖。既要允許對(duì)方有錯(cuò)誤見(jiàn)解，也要承認(rèn)自己的不當(dāng)之處。

（3）方法要對(duì)頭。爭(zhēng)論中切忌跑題，最強(qiáng)大腦，如果離題太遠(yuǎn)，就很難得出正確的結(jié)論。爭(zhēng)論中要堅(jiān)持獨(dú)立思考，不能人云亦云，不懂裝懂。

據(jù)研究，記憶力的快慢、好壞與腦電波有著極為密切的聯(lián)系。人腦中大量的神經(jīng)細(xì)胞在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)不斷的發(fā)出腦電波，腦電波的類(lèi)型也代表了腦細(xì)胞活動(dòng)的節(jié)奏。人腦中以α波為主時(shí)，記憶力明顯提高。

當(dāng)人在緊張狀態(tài)下，如何成為最強(qiáng)大腦，大腦產(chǎn)生的是β波；當(dāng)您的身體放松，大腦比較活躍，靈感不斷的時(shí)候，就導(dǎo)出了α波；當(dāng)您感到睡意朦朧時(shí)，腦電波就變成θ波；進(jìn)入深睡時(shí)，變成δ波。

α波又稱(chēng)為腦動(dòng)力波，它表現(xiàn)為人的意識(shí)最清醒、身體最放松，人腦最活躍，思維最敏捷，它是提供意識(shí)和潛意識(shí)的橋梁，是進(jìn)入潛意識(shí)的有效途徑，最強(qiáng)大腦記憶力訓(xùn)練，能夠促進(jìn)靈感的產(chǎn)生；加速信息的收集，增強(qiáng)記憶力，是學(xué)習(xí)和思考狀態(tài)的有效腦波。

更多的研究發(fā)現(xiàn)，α波具有以下幾個(gè)方面的神奇功效：

（1） 激發(fā)潛在能力

（2） 提升記憶效果

（3） 發(fā)揮靈感及創(chuàng)造力

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