新媽媽生產(chǎn)方式不同，坐月子吃什么，在飲食上也是有區(qū)別的，主要體現(xiàn)在：順產(chǎn)的媽媽只需要按照一排二調(diào)三補(bǔ)的順序調(diào)理即可。倘若是剖腹產(chǎn)生子，因手術(shù)原因，月子期間吃什么，腸胃蠕動(dòng)速度受到打擾，腸腔中易產(chǎn)生積氣，繼而常會(huì)有飽腹感，所以飲食要格外注意。產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)忌吃脹氣的食物，月子餐學(xué)習(xí)，如豆?jié){、黃豆等，萊山月子，可選擇利于腸道蠕動(dòng)的通氣排便食物，如蘿卜，通氣后可以選擇半流質(zhì)的食物如米粥、面條等。產(chǎn)婦身體情況不同，調(diào)理也要具體情況具體對(duì)待。生產(chǎn)后不能太早食用油膩食物，下奶食物在一周后食用。

育兒經(jīng)

　　對(duì)。產(chǎn)后應(yīng)多補(bǔ)充水分。不過(guò)，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會(huì)痛得你直想哭的。你可以喝一點(diǎn)蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯不要過(guò)咸。

　　提醒：油湯最.好要少喝，湯中的油多了，奶水中的脂肪量也會(huì)增加，新生兒的消

　　化功能還不完備，奶中過(guò)多的脂肪有可能會(huì)使寶寶拉肚子。

　　產(chǎn)后不能喝水

　　錯(cuò)。多喝水，是加強(qiáng)排.毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進(jìn)行，當(dāng)然廢物的排出也必須透過(guò)水溶液才能有效排除，因此當(dāng)人體水分喝得少的時(shí)候，代謝廢物無(wú)法完全清除，所以積存在體內(nèi)會(huì)有毒害身體細(xì)胞的影響。所以要在產(chǎn)后，一定要多增加水分的攝取。

薛老師：煙臺(tái)優(yōu)優(yōu)寶貝母嬰護(hù)理中心創(chuàng)辦人，畢業(yè)于澳洲新南威爾士大學(xué)，創(chuàng)業(yè)多年，曾榮獲國(guó)家CETTIC高級(jí)催乳師，高級(jí)母嬰護(hù)理師，高級(jí)育嬰師職業(yè)資格證書，專業(yè)母嬰護(hù)理講師。從業(yè)多年，可解決產(chǎn)后無(wú)乳，催乳，回乳等乳房問(wèn)題。產(chǎn)婦月子母嬰護(hù)理，臺(tái)灣月子餐，上門滿月發(fā)汗，結(jié)合國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的育兒知識(shí)為0-3歲寶寶早期教育。受到客戶和學(xué)員們的一致好評(píng)。如有需要，請(qǐng)?zhí)崆半娫掝A(yù)定和咨詢。也可以加微信咨詢母嬰護(hù)理相關(guān)問(wèn)題，免費(fèi)解答。