孕媽如何吃燕窩？

燕窩屬于高端滋補品，但怎么吃才能既經(jīng)濟實惠又起到最hao好的功效呢？孕婦怎么吃燕窩才合理？

1、少食多餐：

燕窩是吃進去的滋補品，吸收越好功效就越好。如何才能吸收得好呢？多項研究表明，孕婦吃燕窩對胎兒有什么影響，少食多餐的方法能讓食物里的營養(yǎng)成本被充分吸收，而且少食多餐還是一種最jing經(jīng)濟實惠的吃法。

按孕婦的食量，搭配養(yǎng)生粥等食用。一餐的量對孕婦來講，5克算很一般的量，如果早晚各吃一次，一個星期最少吃3次來算，這個經(jīng)濟投入相對還是比較大的，而且一次5克的量，孕婦吸收可能并不充分。換做少食多餐的吃法，燉煮5克燕窩可以分4次吃，早晚空腹各一次，上午10點左右，下午3點左右當點心各吃一次，一個星期吃3次，燕窩量足足少了一半。效果反而可能比上面的吃法還要好。

2、早晚空腹食用：

因為我們平時吃東西的時候，消化系統(tǒng)會分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白質(zhì)的等等。吃單一食物時，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養(yǎng)成分供給人體，吸收效果較好.相反，如果同時吃多種食物，消化酶有限來不及分解的話，吸收效果就會相對減弱。

燕窩的主要功效之一是滋陰潤肺，有改善腸胃功能，促進shui睡眠，促進表皮生長因子，令皮膚細膩光滑。為了更好的吸收，燕窩強烈建議在早上起床或者晚上睡覺以前空腹食用。

孕婦吃燕窩的好處：

能提供和補充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)： 事實證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食很少，相對來說營養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹，其所能補充的營養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養(yǎng)。

補充胎兒所需之“燕窩酸”：懷孕的頭3個月時胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器guan官生長發(fā)育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”---“燕窩酸”(燕窩酸是胎兒大腦發(fā)育和免yi疫力體系完善所必需的一種成分，可促進大腦神經(jīng)細胞的信息傳遞速度，提高ji記憶力?！把喔C酸”這種珍貴成分僅僅存在于母乳中最hao好的初乳和燕窩中。

預防妊chen娠紋：根據(jù)統(tǒng)計，約70%-90%的孕婦在首ci次懷孕時，當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)起擴張而斷裂，產(chǎn)生妊chen娠紋。妊chen娠紋一般出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)紫色或是褐紅色的條紋，一旦產(chǎn)生，很難去除!

燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)---表皮生長因子(EGF)，被譽為“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對于妊chen娠紋的預防有非常明顯的效果，在預防妊chen娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

對孕婦吃燕窩的好處以上也是有著詳細的介紹，因此我們在吃這類食物的時候，也都是可以放心選擇，對身體的健康是沒有任何危害的，而且在吃的過程中，對增強身體免yi疫力，也都是很有效果，讓孕婦在懷孕的時候，身體更加健康。

四川不二燕和堂商貿(mào)有限公司成立于2016年3月，坐落于美麗的天府之國成都市，主營燕窩產(chǎn)品的銷售。公司成立前期擁有多年市場銷售經(jīng)驗，通過多年積累，整合現(xiàn)有市場資源以高質(zhì)量的管理模式和敢于創(chuàng)新的銷售團隊，致力為客戶提供優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和高素質(zhì)的銷售服務。本著誠信為本、積極開拓、優(yōu)質(zhì)服務的精神和專業(yè)、用心、負責的理念，開始了發(fā)展的新時期，在探索中發(fā)展，在創(chuàng)新中前行。 自成立以來，始終堅定統(tǒng)一信念：時刻保證貨源品質(zhì)，增強一流服務意識，打造良好企業(yè)信譽，不懈追求顧客的滿意。在馬來西亞、印尼擁有多個優(yōu)質(zhì)海島采摘權，從源頭確保燕窩品質(zhì)的優(yōu)異、安全，精心打造顧客滿意品牌。熱情為每一位客戶提供貨真價實、優(yōu)質(zhì)、天然、安全的燕窩食品。我們始終堅持消費者利益高于一切，堅決杜絕假冒偽劣或質(zhì)次價高的產(chǎn)品，我們通過SQ認證，嚴格執(zhí)行國家食品質(zhì)量安全規(guī)范，真正做到“絕不漂白、絕無涂膠”讓顧客買得安心，吃得放心，源源不斷的為廣大客戶提供高品位、高質(zhì)量的健康食品。 公司主要銷售渠道有線上及線下。悅食中國大型電商平臺達成合作意向，另有獨立的微商、微店、淘寶。線下與各月子中心與產(chǎn)后修復機構，三亞星級酒店等達成合作意向。公司也在積極洽談更多有品質(zhì)保證的平臺，并堅持多元化健康發(fā)展，力求擴展更多銷售渠道。 我們始終相信“質(zhì)量是企業(yè)發(fā)展的根本，誠信是企業(yè)發(fā)展的動力”，我們會讓您相信選擇了我們就是選擇了優(yōu)質(zhì)，選擇了放心。 真誠期待著您的光臨。