栗子的食療功效

味甘，性溫，入脾、胃、腎經(jīng)；

養(yǎng)胃健脾，強筋，止血；

主治脾胃虛弱、反胃、泄瀉、體虛腰酸腿軟、吐血、衄血、便血、金瘡、折傷腫痛、瘰疬腫毒。

應(yīng)用于腎虧引起的小便頻繁、腰腿無力：栗子30克，置火中煨熟吃，每天早晚各1次。

栗子對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，對腎虛有良好的療效，【北京板栗批發(fā)】個大好吃，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉者更為適宜，經(jīng)常食用能強身愈病。

吃栗子的七大好處 ?栗子的營養(yǎng)成分 ?栗子中不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，熱量也很高，維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍。養(yǎng)胃健脾 板栗味甜性溫，有養(yǎng)胃健脾之功效。準媽媽常常胃口不佳，連平時自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。 ?提高板栗中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并含有人體所需的多種氨基酸，有利于提高準媽媽的，有助于胎兒的發(fā)育。

秋季是板栗上市的季節(jié)，板栗營價值豐富，味道香甜可口，非常受歡迎，值得注意的是，雖然板栗飄香，但可別貪嘴多吃。你知道板栗吃多了會怎樣嗎?接下來，一起跟著小編來詳細了解一下吧。

板栗吃多了會怎樣

1、栗子吃多了會變秘

正常成人每天胃腸道滯留少量的氣體，而過量食用板栗會使腸道內(nèi)被酵解產(chǎn)生的氣體量增多，從而形成胃腸道脹氣，消化不好，嚴重的會導致變秘。

建議：板栗中含有高蛋白、高糖類，可刺激胃酸分泌，適量食用能起到健胃的作用。但胃潰瘍患者的病人要少吃。

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